芦笋炒肉的做法「图解」
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。yjbys小编下面为你整理了关于,希望对你有所帮助。
食材准备:
芦笋肉片
鸡蛋一个
芦笋炒肉的`做法步骤:
1. 猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油,少许盐,水淀粉,加入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟。
2. 鲜芦笋去老皮净切斜段,生姜去皮切丝。
3. 锅内加水烧开,加一勺盐,下入鲜芦笋煮去其中青味,烫1分钟至七成熟时捞起沥干水待用。
4. 锅烧至五成热倒油,将腌好的肉片用中火炒至肉发白盛出。
5. 把锅洗干净,然后热锅放适量油烧热,爆香姜丝,将肉片放入翻炒。放入芦笋,调入盐,白糖炒至入味,然后用湿生粉勾芡,淋入少许香油即可出锅装盘。整道菜不能炒得太熟,以清爽为佳,色泽要鲜艳。
-
高效瘦脸食谱吃出瓜子脸
高效瘦脸食谱吃出瓜子脸在大家的日常生活中,大家一定都听到过很多美食吧,中餐讲究色、形、香、意、味。中国人一直把中国菜视为自己的文化骄傲,这是真的。中餐不仅深入中国人的骨髓,也影响着世界各地的文化。你还记得哪些美食呢?下面是小编收集整理的高效瘦脸食谱吃...
-
母亲节立体贺卡怎么做
送贺卡既有心又环保,是我们给母亲的最好礼物!下面小编带来的`是母亲节立体贺卡怎么做,希望对你有所帮助!首先把一张A4白纸对折剪成两半然后再将其中一半对折剪一个粉色长方形,要求小于A4白纸的一半中心对折,两头分别折一小部分在下半部分里画一个爱心用刻刀刻下来在...
-
减脂餐的食谱
大家知道关于减脂餐的食谱是怎么样的吗?很多人在减脂的期间对自己的饮食习惯是很严格要求的,这样才可以让自己达到减脂的效果,那么,下面是小编为大家分享关于减脂餐的食谱。希望可以帮助到大家。减脂餐的食谱17:00早餐食谱:粥、牛奶、鸡蛋。理由:粥易消化,牛仔和鸡蛋有...
-
挂面好吃又简单的做法
挂面是一种细若发丝、洁白光韧,并且耐存、耐煮的'手工面食,是人们非常喜爱的一种食物。那么,挂面怎么做好吃呢?怎么煮才会好吃有简单呢?下面就随小编一起去看看挂面怎么做好吃吧。1、鸡蛋挂面主料:挂面50克,肝10克,虾肉10克,鸡蛋1个,菠菜10克。辅料:鸡蛋、酱油各少许。...