清炒花蛤的做法「图解」
花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。下面yjbys小编为大家准备了关于花蛤的做法,欢迎阅读。
食材准备:
花蛤一斤
清炒花蛤的做法步骤:
1锅内下油,爆香姜蒜末
2下花蛤翻炒,加盐调味。
3盖盖煮至花蛤全开,因为花蛤本身会出水,所以不用加水。
4关火后下葱末翻匀后花蛤出锅装盘,汤汁留在锅里。
5碗里调水淀粉。
6重新开火后,下水淀粉到汤汁里煮至透明。
7将欠汁浇到盘里的花蛤上即可。
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