西瓜青柠果汁的做法「图解」

西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用，下面就为大家介绍一下西瓜青柠果汁的做法，一起来看看吧！

　　西瓜青柠果汁食材介绍

西瓜(1个) 青柠檬(半个)

　　西瓜青柠果汁的做法【图解】步骤:

1.大西瓜洗净外皮，拦腰切开;

2.用勺子挖出西瓜红馕，入料理机中打成西瓜汁;

3.青柠檬对半切开;

4.榨出柠檬汁;

5.将柠檬汁倒入西瓜液中;

6. 将榨好的西瓜汁过滤，去除杂质;

7.甜蜜可口清肺腑的西瓜青柠果汁就做好啦!

8.入冰箱冷藏一小时，口感更好。

　　小贴士：

1、由于清檬比较酸，因此，靑柠汁以半个为宜，不要太多;

2、用料理机榨出的'西瓜汁，过滤后口感更细腻，剩余的浆渣只有一小碗，可另作他用;

3、西瓜汁很甜，本身含糖量已经很高了，所以，从健康角度出发，不建议再加糖;

4、西爪青檬果汁最好当天饮完。

　　西瓜可以祛皱嫩肤美容

西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质，最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。

吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑，最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效;冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用。

西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分