樱桃果汁的做法「图文」
樱桃可以作为水果食用,外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙,黄如凝脂,果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。下面为大家介绍一下樱桃果汁的做法!
食材介绍
新鲜樱桃(500g),冰糖(50g),纯净水(1200ml)
做法步骤
1. 把樱桃清洗干净,冰糖称好重备用。
2. 去一口干净无油的煮锅,加入清水烧开后把樱桃和冰糖一起倒入。
3. 转小火盖好锅盖煮15~20分钟,关火不要开锅盖等锅凉至手的温度。把樱桃果汁放冰箱冷藏两个小时在喝。
4. 酸甜可口避暑佳品
樱桃的食用价值
性能:味甘、酸,性微温。能益脾胃,滋养肝肾,涩精,止泻。
成分:含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。
用途:用于脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥;肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精;血虚,头晕心悸,面色不华,面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。
用法:生食,煎汤,浸酒,或蜜渍服。
樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g,蛋白质1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14.4g,热量66千卡,粗纤维0.4g,灰分0.5g,钙18mg,磷18mg,铁5.9mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.04mg,核黄素0.08mg,尼可酸0.4mg,抗坏血酸900mg,钾258mg,钠0.7mg,镁10.6mg。
樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
-
家庭自制冰淇淋怎么做
夏天来了,不来点冷饮都说不过去。经常看店中冰淇淋做的很好,总想着自己在家尝试一下?下面是小编分享的制作方法,一起来看一下吧。草莓冰淇淋材料冰淇淋粉、牛奶400g。做法1、把冰淇淋粉倒入打蛋盆中。2、接着将牛奶倒入有冰淇淋粉的打蛋盆中。3、用电动打蛋器把冰...
-
冰淇淋的做法参考
冰淇淋是女生最爱吃的甜品,快来学习怎么制作吧。让我们一起来看看吧,下面是小编帮大家整理的冰淇淋的做法,希望大家喜欢。食材鸡蛋、牛奶、白糖方法/步骤蛋黄和蛋清分开,只用蛋黄,不用蛋清蛋黄中加入白糖搅匀,然后将牛奶倒进去喜欢吃甜食的朋友要多放些白糖倒入不粘...
-
如何制作香草奥利奥软冰淇淋-香草奥利奥软冰淇淋的做法步骤
香草奥利奥软冰淇淋大家吃过吗?知道这道美味的冰淇淋是如何制作出来的吗?下面,小编为大家分享香草奥利奥软冰淇淋的做法步骤,快来学学吧!做法步骤1.将砂糖放入牛奶中,用手动打蛋器搅拌均匀。2.加入淡奶油和椰浆搅匀。3.加入几滴香草精,搅匀做为冰淇淋液。4.将冰淇...
-
香草冰激凌的做法
在炎热的夏天来被冰爽的香草冰淇淋一定非常的棒。那么我们在家可以怎么自己来制作香草冰激凌呢?以下仅供参考!用料主料淡奶油480克全脂牛奶240克细砂糖100克蛋黄6个香草荚2根辅料盐1小勺香草冰激凌的做法1.混合240克淡奶油,牛奶,50克糖,盐。加热至快沸腾;香草荚对...