韩式海带汤的做法

海带含丰富的蛋白质，维他命A，矿物质，易于吸收，对身体有莫大的益处。另外，海带含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，协助排便顺畅，对产后瘦身都有帮助。

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韩式海带汤的做法：

【主料】海带120g、牛肉100g

【辅料】酱油、香油、蒜、盐、黑胡椒、（适量）

步骤：

1.海带泡软撕丝，牛肉切片；

2.烧热锅，倒入香油，放牛肉炒变色；

3.放入海带煸炒；

4.倒入三碗水（水可以多放，特别好喝）；

5.加入黑胡椒、蒜末、酱油、中火炖1.5个小时；

6.出锅前加盐，很好喝哦！