韩式大酱汤的做法
在韩国,上至总统,下至平民百姓,大酱汤是日常餐桌必不可少的传统菜品。下面,小编为大家分享韩式大酱汤的做法,快来学学吧!
韩式大酱汤的营养价值牛肉
牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
南瓜
南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。
制作材料主料
牛肉100g、南瓜1/4个、贝壳4~6个、豆腐半块
辅料
辣椒2个、红辣1个、大葱1个、洋葱1/2个、蘑菇适量、食用油少量
调料/腌料
大酱,辣酱, 辣椒粉, 豆油, 酱油, 鸡精, 糖, 芝麻油、盐各1小勺;楜椒少量
韩式大酱汤的做法制作准备
1.肉酱的做法:酱油、白糖各1勺;切好的葱2小勺;切好的蒜1小勺;芝麻油、盐各1小勺;楜椒少量。
2.汤料的做法:大酱1大勺;辣椒酱1/2小勺;辣椒粉1/2小勺。
3.洋葱切小丁,土豆切小块,豆腐切小块,蒜捣成泥,青辣椒切小片。
制作步骤
1.先炒牛肉,等牛肉的颜色变白的时候,关火。
2.取韩国石锅一只,放入豆油大约40秒后,放入贝壳汤。
3.汤开始沸腾的时候,放炒熟的牛肉切片和蘑菇,这时出来的泡沫要去掉。
4.再放贝壳,土豆,南瓜,洋葱,大葱,最后放辣椒。
5.加水,水开后,放入酱料。根据个人口味可调整。豆腐要等最后其他菜快熟时放。
6.大火煮约10分钟,待煮熟后,调至小火,加盐和鸡精即可。
制作要点
1.先把贝壳泡在盐水里后放在暗处3-4小时,使贝壳吐出烂泥,然后再洗干净。
2.在锅里倒买倒4杯水和洗干净的贝壳煮。贝壳打开之后,把贝壳和汤分开。
3.牛肉切得很细,然后放适当的肉酱后搅拌。
4.豆腐切成0.3cm的厚度,3-4cm的大小,南瓜切成0.3cm的厚度后,切成4半。
5.辣椒和大葱要大片的切,而且辣椒要去掉辣椒籽。
小贴士
1.很容易冒漾,所以在水开之后不可以太大火。
2.韩国石锅基本不透气,而且保温效果好(如果没有就找一个相似功能的锅)。
3.豆腐切成拇指大厚度的片,土豆切成拇指大的块,辣椒和大葱要大片的切。
4.一般配米饭吃。
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