紫薯香蕉卷的做法
香蕉是世界上公认钾含量最丰富的食物之一。夏天,人们经常流汗带走了大量的钾元素,因此需要市场补充钾元素,不然体内的平衡就会被打破。时常在喝的`水里加适量的盐也可以起到补充钾元素的作用。今天小编就给大家介绍这样一道夏天的补钾的小吃——紫薯香蕉卷的做法!
食材
主料:紫薯176g 香蕉1根
辅料:盐适量 鸡蛋3个 黄油适量
做法
1.紫薯去皮,放入蒸锅蒸熟
2.鸡蛋打散,放入少许食盐
3.用滤网过滤
4.将紫薯压成泥
5.摆成宽度与香蕉等成的长方形,压平
6.放入香蕉
7.卷成圆柱形
8.煎锅放入黄油
9.倒入鸡蛋液
10.将紫薯放入
11.煎至蛋液稍凝固,卷起,在锅的一侧倒入剩余的蛋液,直至卷成圆柱形,蛋液包裹住紫薯香蕉卷即可。
小贴士
给紫薯泥整形的时候,可以借助保鲜膜,既不会弄脏手,也可以将紫薯香蕉卷得很好。
-
芸豆卷儿的做法
芸豆卷是北京地区汉族民间传统名点,后流传入清宫。具有色泽雪白,质地柔软细腻,馅料香甜爽口的特色。下面,小编将教大家制作芸豆卷儿,爱美食的你,快来看看吧!芸豆卷的'传说传说是慈禧太后听见宫外有小贩叫卖,便召进宫内品尝,觉得很好吃,于是命令御膳房专门制作,芸豆卷成...
-
糖醋排骨的做法「图解」
糖醋排骨选用新鲜猪子排作料,肉质鲜嫩,成莱色泽红亮油润。下面小编准备了关于糖醋排骨的做法,欢迎大家参考!食材准备:猪肋排1斤白糖75克老抽15克香醋30克油适量盐适量番茄酱15ml白醋5ml姜片3片料酒25克糖醋排骨的做法步骤:1.把肉用老抽、盐、料酒腌一个小时入味。2....
-
特色小吃红豆米糕的做法
导语:红豆糕是江南地区传统特色小吃。红豆糕有利尿调理,高血压调理,水肿调理,便秘调理等功效。夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,红豆糕对于水肿有着非常好的食疗功效。下面是其做法,一起来学习下:做红豆米糕所需食材:主料:大米粉200克,糯米粉130克,水150克(不同米粉的...
-
冰糖葫芦的制作方法
冰糖葫芦又甜又酸,味道实在是美,多吃山楂还能够起到很好的滋补效果,对人体有很大的好处,那么大家知道冰糖葫芦的做法吗?下面是小编分享的冰糖葫芦的制作方法,一起来看一下吧。冰糖葫芦的制作方法一材料新鲜山楂30颗,竹签6-10根,白砂糖250克。做法1、锅中加入白砂糖并...