韩式泡菜炒银鱼的做法
银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,并且银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪的特点,一般用来炒个蛋或者炖个蛋吃,那么韩式泡菜炒银鱼的做法是怎样的?以下仅供参考!
做泡菜炒银鱼所需食材:
主料:银鱼干20尾,胡萝卜1截,泡菜1片,香菜3颗,菜油2汤匙,泡菜汁适量
泡菜炒银鱼的做法步骤:
1. 银鱼干提前20分钟温水泡发
2. 胡萝卜切丝
3. 泡菜切丝
4. 香菜切段
5. 热锅加入两汤匙油先炒胡萝卜
6. 然后加入沥干水的银鱼继续翻炒几下
7. 接着加入泡菜丝翻炒出香味
8. 然后倒入适量泡菜汁调味
9. 加入香菜后关火拌匀即可
家常美食网温馨提示:
这是1~2个人的量,人多记得翻倍做哟,配粥下酒都是极好的。
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