蓝莓思慕雪怎么做
思慕雪,英文名:smoothies,中文名:思慕雪,思慕,果昔等,是一种杯中的健康食品,用新鲜的水果,冰块和和酸奶一起搅拌而成,思慕雪的浓度跟奶昔差不多,与奶昔不同的是它不含冰激凌,这杯蓝莓思慕雪,前前后后只用了约2分钟的时间,就可以喝上一杯凉爽的思慕雪,下面就跟随小编一起来看看吧!
难度:切墩(初级)
时间:10分左右
成果图
做法步骤
1.准备酸奶,蓝莓和冰块;
2.蓝莓用清水洗净后捞起;
3.把全部食材倒入破壁机杯中;
4.盖上通电直接选择搅拌约半分钟;
5.倒入杯中即可享用。
小贴士
1.我用的`酸奶有甜味的,所以再也不要加任何增甜的东西,可以换着不同的水果制作思慕雪。
2.这些量差不多2人份。
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