四季豆肉丝炒面的做法步骤
如果想偷懒,又想吃顿营养又好吃的简餐,这款炒面是个很不错的选择哦,一起来学习下吧:
四季豆肉丝炒面食材介绍
里脊肉1小块,四季豆1小把,面条1盘,蒜2瓣,红椒半个,生抽2勺,料酒1勺,淀粉1小勺,油适量,盐适量,
四季豆肉丝炒面的做法步骤
1、准备好原材料;
2、肉丝加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒, 拌均匀腌制一下;
3、四季豆放入锅中焯煮, 加入适量的盐和几滴油;
4、焯煮到九分熟时捞出来切成丝备用;
5、热锅凉油, 放入腌制好的肉丝滑炒;
6、肉丝变色后加入蒜丝进去煸炒;
7、煸炒至肉丝变色后加入面条进去翻炒;
8、加入适量的蒸鱼豉油进去翻炒;
9、再放入焯好的四季豆丝进去翻炒;
10、加入红椒丝进去翻炒;
11、最后加入适量的盐和胡椒粉翻炒均匀即可盛入盘中。
12、可以开吃了。
1. 里脊肉丝要提前加入盐等腌制一下; 2. 四季豆要提前焯煮到九成熟, 为了避免营养的流失, 先焯煮后切丝; 3. 我用的面条是武汉的热干面, 已经处理熟了; 如果用普通的面条, 先要煮到七成熟后捞出用油拌一下,再放入锅中炒。
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