日本西红柿厚蛋烧的做法

导语;西红柿厚蛋烧是用鸡蛋、西红柿制作的一道家常菜，香甜可口。西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。下面是其做法，一起来学习下吧：

难度：切墩(初级) 时间：10分左右

主料

鸡蛋2个 西红柿

西红柿厚蛋烧的做法步骤

1. 中等个头的西红柿去皮切细小的丁。

西红柿的个头不要太大，不然蛋液太少，卷的时候会散。

如果你只有大的西红柿，可以用半个，或者再加鸡蛋的量。

2. 打入2个鸡蛋

3. 加少许的盐

4. 用筷子打散鸡蛋，和西红柿丁混合。这步要打的散一些，以免有蛋白疙瘩。

5. 热锅少一点点的油，我用的不粘锅，倒入一半的.蛋液，尽量铺匀。

6. 小火等蛋液慢慢凝固不流动时，从一头慢慢的将蛋皮卷起。

我是用了两个木铲，用筷子也可以，要小心不要弄破哈，说是卷，其实也不是弄成圆型，就是大概3CM宽的叠起来就行了。

叠好的蛋卷放在锅的一边，将剩下的蛋液倒在旁边，和原来的卷卷接在一起。等凝固时，继续卷起来即可。出锅切段装盘即可。

小贴士

注意鸡蛋和西红柿的比例，西红柿不宜太多，否则烙的时候鸡蛋液没有把西红柿都粘在一起，就容易碎。

全程小火，否则容易糊。