父亲节简单养生食谱
父亲节到来,很多人会想着给老爸买礼物,但是为老爸做上一顿爱心餐不是更好吗?以下是小编为你推荐 父亲节简单养生食谱的内容,希望大家喜欢。
父亲节养生食谱:西红柿猪肝汤
原料:西红柿、猪肝、葱、姜
做法:猪肝煮之前放入冷水四五分钟,取出沥干。西红柿切片。锅中少许底油,油热放葱段、姜片爆香一下,西红柿放在油里炒一下再加汤熬。烧开2分钟左右,西红柿比较烂的时候加入猪肝。加些盐,猪肝很容易熟的,一般一分钟就可出锅。最后加点鸡精和葱花就可以上桌了。
父亲节养生食谱:洋葱牡蛎
原料:牡蛎300克,洋葱、香菜各少许。胡椒粉、绍酒、精盐各少许淡炼乳、淀粉各一大匙,番茄酱三大匙,酱油一小匙,白糖半大匙,精盐少许。
做法:将牡蛎充分洗净,沥干水分,加精盐与胡椒粉并充分搅拌;撒上切丝的洋葱,淋入绍酒,罩上微波薄膜或加盖,高火约1.5分钟;将调料放入深容器中,倒入加盖或罩上微波薄膜,高火2分钟;取出容器,搅拌均匀后再高火1.5分钟,盛入盘后,再装饰香菜即可。
父亲节养生食谱:鲜菌菇滑蛋
原料:鸡蛋3个、各种新鲜的.菌菇150g、胡萝卜半根、葱花一小把。
做法:几种鲜菌菇洗净,胡萝卜去皮,切成丝;将几种蘑菇和胡萝卜丝放入开水锅焯2分钟后捞出沥干水分,菌菇撕开成小朵。鸡蛋打散。把撕好的菌菇和胡萝卜丝倒入蛋液中,调入盐和打匀(可以撒一点点白胡椒粉)。锅烧热后倒入油,将混合蛋液倒入锅中,撒一半葱花;不停翻炒至蛋液凝固,撒入剩下的葱花即可。
父亲节养生食谱:玉米粉燕麦粥
原料:玉米面,燕麦。
做法:燕麦米淘洗干净,用冷水浸泡两个小时,捞起沥干水分,放入锅中,加水煮至米粒开花。将玉米粉用冷水调匀,慢慢倒入燕麦粥内,同时用勺子不断搅拌。玉米糊煮沸之后,改小火熬15分钟即可。
父亲节养生食谱:荞麦鸡肉粥
原料:荞麦粉、鸡腿肉、马铃薯、胡萝卜
做法:取适量荞麦粉,加水调成糊状;鸡腿肉片切成小块,马铃薯去皮切小块,胡萝卜切成片。锅中倒入适量的水,放入荞麦糊煮六七分钟。把所有的调味料倒入锅中煮开,放入煮得八成熟的荞麦糊、鸡腿肉片和马铃薯、胡萝卜等,煮至所有的材料变软,就可以起锅了。
-
2023年圣诞节微信问候语摘录38条
友情与事业代表着人生两大乐趣,而要想拥有这两大乐趣,一是要开朗,一是要勤劳。圣诞节快乐!以下是小编为大家收集的圣诞节问候语38条,仅供参考,大家一起来看看吧。1、祝福写我手,我手写我心,我心望圣诞,圣诞节里写心愿,愿君烦恼少快乐多,快乐多多幸福多,幸福多多喜事多,喜事...
-
精选春节问候语39条
春节到,没烦恼,短信送你大礼包。快乐的起草,幸福的编辑,平安的送出,健康的带到。凡收到者新的一年里鸿运当头照,幸福生活乐逍遥!以下是小编为大家收集的春节问候语39条,希望能够帮助到大家。1、立春时节需注意,乍暖乍寒变化大。初春换装要谨慎,上薄下厚是主张。户外运动...
-
2023年精选春节微信问候语锦集59条
在这快乐分享的时刻,思念好友的时刻,美梦成真的时刻,祝你新年快乐,佳节如意!春节快乐,新年再创辉煌,前景无限!下面是小编整理的春节问候语59条,欢迎阅读,希望能够对大家有所帮助。1、红果果和绿泡泡陪你放爆竹,2、祝妹妹春节愉快,一生平安。3、春节假期转瞬即逝,不要唉声叹...
-
经典圣诞节快乐问候语大全(通用70句)
又到圣诞了,我托圣诞老人送给你幸福如意、快乐美好、幸运无忧的圣诞礼物,要记得接收哦!圣诞节从烟囱里掉下红衣老头千万别惊讶,是送礼物的!祝圣诞节快乐!这篇文章是小编特意为各位读者准备的圣诞节快乐问候语,希望能够对大家有所帮助,一起来看看吧。1、要说我的心有多...