关于食谱的知识
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食疗养生的食谱
现在已进入了秋冬季,天气湿冷干燥。女性朋友的.肌肤也会变很差,皮肤干燥、粗糙不光滑、黯淡无光,此时最需要的就是补气血了。女性朋友们不妨多吃这些食物,就能让你恢复昔日光彩!1.当归黄芪乌鸡汤原料:乌鸡肉250克、当归15克...
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男性抗辐射的养生食谱
如今家里有两三台电脑已经不适什么新鲜的事情了,电脑已经成为生活的必需品。上班族工作需要它,宅男宅男玩游戏追剧也需要它。但是你知道吗?电脑有着严重的辐射伤害。尤其是对于男性上班族来说更是危害更大。男性白领常常...
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冬至养生食谱有什么推荐
冬至养生食谱1、赤豆糯米饭在江南水乡,有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传,有一位叫共工氏的人,他的儿子不成才,作恶多端,死于冬至这一天,死后变成疫鬼,继续残害百姓。但是,这个疫鬼最怕赤豆,于是,人们就在冬至...
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高效瘦脸食谱吃出瓜子脸
高效瘦脸食谱吃出瓜子脸在大家的日常生活中,大家一定都听到过很多美食吧,中餐讲究色、形、香、意、味。中国人一直把中国菜视为自己的文化骄傲,这是真的。中餐不仅深入中国人的骨髓,也影响着世界各地的文化。你还记得哪些...
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小雪养生的食谱
寒风凛冽,天气越来越加寒冷,我们也即将迎来二十四节气中的第二十节气小雪。那么我们应该如何做好小雪节气的养生呢?在小雪吃什么能够对我们身体有所帮助呢?养生食谱千千万,并不是每一个食谱都是适合自己的,小编接下来给大家...
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营养香蕉早餐减肥食谱
一、香蕉早餐饼材料:低筋粉150g、苏打粉1/4勺、白砂糖、盐、柠檬汁、牛奶80g、鸡蛋1个做法:把香蕉去皮放入搅拌机中打成泥状备用;蛋白打至起泡备用;把低筋粉和苏打粉混合在一起,在其中加上蛋黄、香蕉泥、白砂糖、盐、牛奶...
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健身男生的增肌食谱
当当当,福利来了,今天小编要为男生们普及一下适合男生的增肌健身食谱的制作方法,男生们总是粗枝大叶的,他们以为只要每天坚持锻炼了,肌肉什么的是迟早的事,可事实上,适当的健身食谱和锻炼本身一样重要,只有将饮食和锻炼同步,才...
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儿童夏季的养生粥食谱
本文导读:一到夏季的时候,很多儿童就没胃口了,那么儿童没胃口怎么办呢?下面就推荐8种开胃的夏季养生粥食谱。一到夏季,炎热的天气总让人觉得食欲不振,吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子,还有味道香甜...
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高考考生早餐吃什么比较好(附三套食谱)
高考是很多学生非常重要的时刻,在紧张备考的期间从早餐开始营养就要跟上。高考考生的早餐应该怎么安排?下面是小编为您整理的高考考生早餐吃什么比较好,希望对您有所帮助!目录【1】高考期间早餐【4】高考生一日三餐的安...
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立夏益气补虚食谱
立夏来临,春天的温暖已经过去,现在的温度以及慢慢升高,随着温度的升高我们人体的消耗也会越来越大,立夏吃什么一直是我们注重的问题,立夏其实多喝粥可以清热解暑,又可以起到养生的作用,那么今天小编给大家带来立夏的养生方法...
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预防秋燥消食化积的食谱
美好的假期接近尾声,家长们是不是要开始帮助孩子们收收心了~比如,调整作息时间,尽量把作息调整到与幼儿园同步,也是让孩子的身体提前有一个适应;令一个家长不能忽视的就是饮食调整,假期中孩子们没少吃美食吧,随家长出去旅游...
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高三考生考前食谱不宜变化大
在临近高考的日子里,除了要保证考生以最佳的状态认真复习、迎接考试外,如何让考生吃得好、吃得科学、保障考生的营养供给也成了家长们最关心的话题。对此,全国妇联家庭教育讲师团队首批特聘专家、北大方正教育心理研究院...
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护发食谱有哪些
在干燥的秋季,头发很容易干枯,时间长了,头发就会变得松脆易断,容易分叉且没有光泽。护发食谱有哪些,有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分,现在来看看小编教你的护发食谱。一、护发食谱海带炖豆腐原料:豆腐200克,...
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重阳节老人养生食谱
重阳节,早在战国时期就已经形成,到了唐代被正式定为民间的节日,此后历朝历代沿袭至今。重阳节养生吃什么?下面来看看小编推荐的重阳节老人养生食谱吧。一、重阳糕重阳节时吃重阳糕,糕谐音“高”,是生长、步步高的象征,老人...
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宝宝一日营养食谱
相信妈妈们都知道鸡蛋对于宝宝成长发育大有好处,但是,有些宝宝并不喜欢吃鸡蛋,这可怎么办呢?别着急,下面小编就来推荐鸡蛋类的4岁宝宝食谱。一、卤鸡蛋食谱原料:主料:鸡蛋700克调料:酱油5克,白砂糖10克,料酒10克,大葱15克,香油5克...
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年夜饭食谱2篇
年夜饭食谱1年夜饭食谱排骨有“节节高升的意思。排骨的做法也多种多样,清蒸、红烧、炖汤样样皆可。清蒸鳜鱼1.将新鲜鳜鱼除鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,放开水中浸透一下取出,放冷水中,轻轻刮去黑色鳞衣,洗净放盘内,用精盐一分在...
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男性养生有哪些饮食食谱
一、男性养生的五大秘诀1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C...
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春分养生食谱帮你祛湿
春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻。中医还有“湿伤脾胃”的说法,在湿气重的气候环境中,消化系统功能较弱的人容易出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症状,较肥胖的人也容易出现此类问题。最近的日常...
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春季养肺润肺的食物食谱
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。下面,给大家讲一下:春季养生方法、春季养肺润肺的食物食谱、春季健康注意事项、春季健康运动锻炼...
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学生中考的饮食食谱
在平凡的学习、工作、生活中,大家都经常接触到美食吧,中国是一个餐饮文化大国,长期以来在某一地区由于地理环境、气候物产、文化传统以及民族习俗等因素的影响,你知道民间美食都有哪些吗?下面是小编收集整理的学生中考的饮...
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寒露养生食谱
导语:寒露养生吃什么?万年历小编要负责任的告诉你,在了解自身的身体情况下,当季出产什么新鲜的食材你就吃什么就不会错了。寒露已经是深秋,这时候葡萄、石榴、柚子、梨正是时候,水果就首选他们了。莲藕、土豆、红薯多吃一点...
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思想食谱经典美文
思想食谱有三个部分。第一部分,你目前基本的目标——概要描述当前对你来说很有意义的目标。第二部分,记下你正在发展的品质——5种你最想培养的品质,拥有了他们才能成我自己希望成的那种人。第三部分,每天至少行动、行为,...
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中学生营养早餐的食谱介绍与注意事项
本文导读:早餐是一天中最重要的一餐。早餐吃好,是很重要的,下面为您提供一些中学生营养早餐食谱。中学生营养早餐食谱一皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。皮蛋粥:粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。果酱包:面粉.果酱.核桃.牛奶。雪菜肉末:雪菜.肉末.土...
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高考生的营养食谱
十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期,这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多,考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期,营养对他们就更重要了。这一时期,在维持充足能量的基础上,给考生增加优质蛋白质、不饱...
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幼儿园健康食谱教案
作为一名人民教师,就不得不需要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。如何把教案做到重点突出呢?以下是小编为大家收集的幼儿园健康食谱教案,仅供参考,大家一起来看看吧。幼儿园健康食谱教案1活动目标:1、重点:了...