宝宝营养食谱大盘点

土豆苹果糊：

1.土豆炖烂捣成泥，苹果用擦菜板擦好；2.将土豆泥和清汤倒入锅中煮。苹果中加入适量水，用另外一个小锅煮；3.煮至稀粥样时将火关掉，将苹果糊放在土豆泥上即可。

蔬菜米汤：

1.大米淘净并用水泡好，土豆和胡萝卜切小块；2.将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮；3.将煮好的材料过滤一遍，放极少量盐调味。

水果藕粉：

1.将藕粉加适量水调匀。苹果去皮，制成泥；2.小锅加清水烧开后改小火，倒入调匀的藕粉，边煮边搅拌；3.煮至透明后，加入苹果泥稍煮片刻，温凉后即可喂食。

鲜虾肉泥：

1.将鲜虾肉洗净，制成肉泥后，放入碗中；2.碗中加少许水，放入锅中蒸熟即可。这款辅食含丰富的.蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等，有补肾益气功效。

玉米豆腐萝卜糊：

1.把胡萝卜蒸熟后压碎，豆腐压碎；2.将压碎的胡萝卜和豆腐及玉米面一起放入煮开的水中；3.用中火，边煮边搅拌，煮至菜和面熟后，淋上一点点香油，即可食用。