宝宝清肺营养的食谱
宝宝清肺吃什么好呢?冬季气候多变的时候,妈妈要及时为孩子补充所需的营养,并且清肺也是一件必须要做的事情哦。那么,要如何为孩子清肺呢?接下来,小编所推荐的营养食谱就有清肺的效果哦,快来看看吧。
蓝莓山药泥
材料:山药1节,牛奶适量,蓝莓果酱适量。
做法:山药洗净去皮,妈妈注意处理山药时最好带上手套,因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段,放在蒸锅中,隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中,将山药插穿。取出山药趁热用勺子把山药压成泥。再加入一点牛奶,这时山药泥更顺滑与更香甜。取蓝莓酱一勺,加一点水稀释。把山药泥团成山药球,或者其它形态,再上面淋上蓝莓酱即可。
黑木耳粥
材料:黑木耳30克,粳米100克,大枣数枚,冰糖适量。
做法:先将木耳用凉清水浸泡半天,捞出洗净与粳米,大枣同煮为稀粥,加入冰糖,糖化即成。如果婴儿食用,可将木耳切碎,大枣去核,去皮,以方便食用。
雪梨百合润肺汤
材料:雪梨1个 百合若干片 枸杞10粒
做法:雪梨洗净,带皮切成小块,百合洗净。将雪梨块和百合放入锅中,倒入清水,大火煮开后,撇去汤面的浮沫。然后盖上锅盖,露一条小缝,调成小火,煮20分钟后,放入洗净的枸杞,再煮2分钟就OK了。
妈妈快来为宝宝制作以上清肺的营养食谱吧。
-
【推荐】珍贵礼物的作文300字合集6篇
在平平淡淡的日常中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是小编整理的珍贵礼物的作文300字6篇,仅供参考,大家一起来看看吧。珍贵礼物的作文300字篇1礼物是什么?礼物是桥梁,搭...
-
【实用】生日礼物作文汇总5篇
在平日的学习、工作和生活里,大家或多或少都会接触过作文吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。那么你有了解过作文吗?以下是小编为大家整理的生日礼物作文5篇,欢迎大家分享。生日礼物作文篇1星期天,是我艺校的好朋友李想的生日了。选什么样的礼物呢...
-
【精选】母亲节礼物的作文锦集8篇
在生活、工作和学习中,大家一定都接触过作文吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编精心整理的母亲节礼物的作文8篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。母亲节礼物的作文篇1每年的...
-
关于我的生日礼物作文4篇
在我们平凡的日常里,大家都接触过作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。那么,怎么去写作文呢?下面是小编帮大家整理的我的生日礼物作文4篇,欢迎大家分享。我的生日礼物作文篇1快到我生日啦!妈妈送给了我一个绿色的鸡蛋型的东西,她告诉我:“这是一种植物...