学公共营养师的好方法
可以说学好营养,最大的好处是自己以及家庭。如果把身体比作是一辆车,那调理营养就是把车身各零部件进行微调,降低故障的风险,保持良好的车况,维持平稳的状态。医疗切除的只能是故障,而保证健康的.也只能是营养。下面是营养师总结的几种学习方法:
1.摘要学习法
在自学过程中,边学习边摘要,是提高学习效率的好方法。在做同步练习题和自测题时,对平时的摘要,进行校对和更正非常重要。它有助于知识的深化。
2.逻辑分类法
自考复习阶段,可适当地打破教材章节的限制,按照全书的逻辑结构,编制一个比较简明的逻辑关系图表,这对于知识系统化,是一个很好的复习途径。
3.做题拓展法
很多复习参考书的单选题,数量比较多,覆盖面也很大。因此,在做单选题时,要全面考虑题目所包含的知识点、相互关系和可能出现的变型,这将有助于快速完成复习。
4.争论提问法
真理的火花,会在碰撞中更加闪亮;适当的争论,会在记忆中更加深化。不妨在同学之间,多争论和提问。
5.重复学习法
当感到知识已经掌握得的差不多的时候,再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。
6.换位思考法
在自学中,不要老是把你自己当成是“学生”,处于被动地位;而要不断的把自己摆放到“先生”的位置上,采取主动,产生不同的想法来。
-
羊肉的营养价值功效及禁忌
羊肉我们很多人都吃过,但是羊肉的营养价值功效及禁忌你又知道吗?一起来了解了解!羊肉的营养价值1.羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。2.羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。‘3.羊肉有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之...
-
16年二级公共营养师考试临考冲刺卷
公共营养师是从事营养指导、营养与食品安全知识传播,促进社会公众健康工作的专业人员。以下是小编yjbys为您整理的一些关于16年二级公共营养师考试临考冲刺卷,欢迎阅读参考!不定项选择题1、常用的加热杀菌技术有:(BCD)(A)使用抗生素(B)巴氏消毒法(C)超高温消毒法(...
-
土豆的营养价值
土豆大家都喜欢吃,但大家知道土豆有什么营养价值吗?下面一起和小编来看看吧!土豆营养价值有哪些1、土豆具有抗衰老的功效它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。2、土豆...
-
鹌鹑蛋怎么吃有营养
鹌鹑蛋,又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是动物中的人参。那么鹌鹑蛋怎么吃有营养呢?我们一起来看看吧!1.神经衰弱、失眠多梦:鹌鹑蛋早晚各吃2个,常食有效。2.治贫血、病后体虚:鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用,锅内加...