三明治怎么做美味营养
三明治是一种常见的早点,做法简单,味道不错。那么,三明治怎么做美味,三明治有哪些做法?跟yjbys小编一起来看看吧~
做法一
材料
白吐司8片,美生菜2片,美奶滋适量,巧达起士片4片,火腿片4片
做法:
1.白吐司去边;美生菜洗净并沥干水份,备用。
2.依序将作法1吐司涂上少许美奶滋后,再排上2片巧达起士片,排上2片火腿片、作法1的美生菜,最后再盖上吐司,以叉子固定。
3.再将作法2固定好的三明治,以对角的方式切开成三角形即完成。
做法二
材料
白煮蛋1个,火腿肠1根,黄瓜1根,沙拉酱适量,白土司3片
做法
1、把火腿肠切丁。
2、黄瓜切丁。
3、白煮蛋切丁。
4、把火腿丁、黄瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。
5、放入沙拉酱,拌匀。
6、拿出一片的'白土司,放上拌好的沙拉。
7、再放一片白土司,放上拌好的沙拉。
8、然后再在上面放一片土司,就做好了,再用刀在对角线处切开,成两个三角形。白土司注意切边,影响美观。
火腿奶酪三明治
主料:法棍面包,不光外形粗犷豪放,吃起来也很有质感,与蔬菜配合相得益彰。
配料:火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。
做法
1.准备新鲜的生菜,生菜洗净,西红柿洗净切片。面包横切两半。
2.在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。
特点:原料简单,制作时间很短,富于营养。
小香肠棍子三明治
原料:法式长棍面包,香肠两根,5-6片油炸洋葱圈,甜椒片适量,浓番茄汁。
做法
1.用三分之一的长棍面包或一只手工做的普通面包, 将其切开。
2.在底部放一些番茄浓汁,随后放小香肠、油炸洋葱圈、甜椒片。
3.再浇上一层番 茄浓汁。盖上上层面包即可食用。
-
烤肉松三明治做法
三明治是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国。今天,小编为您介绍的是烤肉松三明治做法,欢迎欣赏与借鉴。材料:吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个、肉松适量。辅料:沙拉酱适量做法:1、准备所需材料。2、吐司切去四周...
-
巧克力可对抗的疾病
巧克力是一种常见的零食,很多女性都对它爱不释手,这是有原因的,因为巧克力不仅好吃,还具有多种抗病功效哦。下面我们来看看巧克力的抗病功效。巧克力的抗病功效1.预防感冒英国研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止...
-
自制榴莲班戟的做法
没有做过糕点的人,可能根本不知道班戟是什么?其实班戟就是Pancake的谐音,后来就一直叫班戟,其实这个名字听起来也不错,榴莲是做班戟很好的材料,喜欢吃榴莲的话就不要光生吃啦,来看看创意吃法,榴莲班戟吧!以下是榴莲班戟的具体做法,吃货们看过了就可以自己开始着手做啦!1...
-
健康蛋挞制作方法
健康蛋挞制作方法蛋挞营养价值丰富,口感甜而不腻,因此深受小孩子的喜欢。下面是小编分享的健康蛋挞制作方法,一起来看一下吧。方法一材料鸡蛋、牛奶、糖、挞皮。做法1、将挞皮的材料混合,抓捏成柔软的'面团,用保险膜包起放冰箱备用。2、鸡蛋打散。3、蛋液里加入牛...