产后中药食疗最新有效催乳法

王不留行的主要功能是下乳汁(催乳)，还可以治疗痛经、闭经、乳痈肿痛，所以一直是催乳的首选中药。下面是小编为大家分享产后中药食疗最新有效催乳法，欢迎大家阅读浏览。

　　下奶饮食偏方

　　1、米酒虾米汤

虾米(或海米)含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素，有补肾和通乳功能;米酒能通血脉。每次放虾米100---200克，米酒3--4两，加清水煮汤饮用，每日一次，连服3---4次。

　　2、花生煲猪脚

据《陆川本草》记载，花生煲猪脚可治“乳汁少”。每次用花生150克，猪脚一只切块，加水适量，慢火炖烂为止。食时加少许食盐和味精调味。

　　3、莴苣子粥

先将莴苣子10--15克捣碎与甘草3--5克同煎，取汁去渣，加糯米煮粥，每天服3次，连服5天，可使乳汁增加。

　　4、鲶鱼煮蛋

先将鸡蛋7个煮熟去壳，与鲶鱼250克加水500毫升同煮，每日1次，5 日见效。

　　5、猪蹄粥

猪啼1---2个，炖烂取浓汤，再用通草3---5克，漏芦40---45克煎取药汁。用两种汤汁加粳米100在煮粥，煮熟后加入葱白两条稍煮，每日2次，趁热服用。

　　6、南瓜子泥

取生南瓜子30克，去壳取果仁捣成泥状，加白糖少许，早晚空腹开水冲服。

　　7、豆腐米酒汤

取豆腐4两，红糖1两，加水1碗，煮熟后加入米酒1两 ，温热时服食 。

　　8、猪蹄药汤

1)猪蹄一只加通草25--35克，炖烂服用。

2)猪蹄一只加薜荔果(爬墙呆或木瓜)4个。炖烂后服用。

3)猪蹄一只加土黄茂(金雀根)1两，炖服。

　　产后催乳中药方

不少新妈妈在产后一直都少乳或无乳，如果产后比其他新妈妈晚3-4天还是这个状况的话，那么新妈妈一定要就医检查，一方面检查乳房问题，另一方面可以请医生开一些催乳药来促进乳汁分泌。

王不留行的主要功能是下乳汁(催乳)，还可以治疗痛经、闭经、乳痈肿痛，所以一直是催乳的`首选中药。

可以将王不留行20克，当归15克，川芎、香附各12克，加水煎煮取汁，分3次服;或将这些成分制成散剂(研为细末)，每次服6克，一日3次，温开水或黄酒送下。此外，用含本品的中成药下乳涌泉散亦可。适用于产后乳少，乳汁较稠或无乳，兼乳房胀痛的新妈妈。

也可以将王不留行25克，黄芪30克，漏芦、当归各15克，木通10克，加水煎煮取汁，分3次服。或将药用纱布包扎后与鲜猪蹄1000～1500克一同煨炖，分2～4次饮汤、食猪蹄。适用于产后乳少，乳汁清稀或无乳，乳房无胀痛感的新妈妈。

　　除此之外，还有几种中药也有通乳作用：

1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。

2、王不留行：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配通草、黄耆等。

3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行，如下乳房。

4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。

5、滑石：通乳滑胎。

6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》;煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》。

　　推荐中药方：

当归50克，黄芪40克，漏芦10克，甲珠15克，留行子5克，括萎10克，花粉5克，川芑10克，白芍10克，通草10克，木通15克。用猪足1对，多加水，用砂锅炖烂，去浮油，煎药服下。

方一：猪蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放入铝锅或砂锅内同煮，先用旺火煮，水开后再用文火微煮，煮1-2小时，稍凉后将汤分成两次喝完，每天服1剂，连服3-5天，即可见效。

方二：猪骨500克，通草6克，加水2000毫升，炖1-2个小时，将汤1次喝完，每天喝1次，连喝3-5天，即可下奶。

方三：生南瓜子120克，去壳、取仁捣烂如泥或焙干研末，加白糖适量搅拌，每次服30克，温开水冲服，每天早、晚空腹各1次，连服3-5天，即可见效。

方四：豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米就酒，吃豆腐喝汤， 1次食完，每日1次，连吃5天，效果显著。

但专家指出中药催乳要注意，虽然中药催乳汤一般无明显不良反应，但孕妇、月经过多者、小便带血而无滞涩疼痛者，均应忌用。此外，由于动物实验表明王不留行有抗早孕作用，故拟孕育者亦忌用本品。

当然，只要是药就肯定有副作用，中药也是如此。所以，最好是多采取食疗方法，用“催乳汤”来代替“催奶药”，既无副作用又提供营养成分。比如：花生猪蹄汤、赤豆鲤鱼汤，都可以治疗产后血虚乳少症。所以，新妈妈不要着急，放松心情，配合食疗和按摩，乳汁会慢慢增多的，中药疗法是万不得已的方法，建议新妈妈慎重使用。