牛油果奶昔的做法
牛油果的一种营养价值很高的水果,用牛油果做成奶昔会更加好喝!下面小编为大家整理了牛油果奶昔的做法,希望能帮到大家!
牛油果奶昔属于饮品/甜品,主要食材牛奶,口味酸甜,工艺榨,初级难度。
原 料:
牛油果1个、酸奶50克、牛奶300克、蜂蜜1汤匙。
特 色:
牛油果奶昔——自制健康饮品。
操 作:
1、准备所需材料。
2、牛油果对半切开,去核,挖出果肉切块备用。
3、将牛奶、酸奶、切块的'牛油果一起放入真空料理机中。
4、加入适量蜂蜜。
5、启动料理机的“真空打制”功能。
6、几十秒后,牛油果奶昔就做好啦。
贴士:
1、牛油果大家都知道营养很丰富,可以降低胆固醇,美容护肤,还含有很丰富的纤维,可以保护消化系统,不管大人还是孩子食用都不错。直接吃的话口感很不好,搭配的好的话,就很出彩,不过也要根据个人口味来定,吃不习惯那个味道的也没办法啦。
2、这款牛油果奶昔,可以不加酸奶和蜂蜜,只加牛油果和牛奶、糖,稀稠程度可以根据自己的喜好来调节哦。饱腹感很强,也是减肥的不错选择哈。
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