奶豆腐是什么怎么吃及注意事项
概述
奶豆腐是蒙古族的奶制品,是蒙古族人民用牛奶、羊奶、马奶等经凝固、发酵而成的食物,有生奶豆腐和熟奶豆腐之分,据蒙古族人民介绍,奶豆腐可谓牛奶的精华,营养丰富、味道鲜美,其蛋白质含量高达70.84%。奶豆腐是牛奶中的精华,经常吃奶豆腐可以提高免疫力,是女性朋友美容养颜的佳品。奶豆腐在牧民中经常可以见到,是很普遍的食物,外出放牧的牧民,饿了的时候吃一些奶豆腐,营养又能充饥,奶豆腐还和奶茶、炒米、熟的牛羊肉一起搭配吃,奶豆腐吃起来浓郁香甜。奶豆腐怎么吃跟大家说说。
奶豆腐怎么吃
1 第一:奶豆腐是蒙古族的家常食品,奶香浓郁,味道微酸或微甜。营养丰富,富含很多人体所需的微量元素,对增强体质,提高人体免疫力有很大的帮助。拔丝奶豆腐就是一种比较美味的菜肴。这样的食物其实属于拔丝类食物之内的一类,拔丝菜肴的作法不仅仅可以制作奶豆腐,其实还是可以做许多食物。
2 第二:奶豆腐是新鲜牛奶经过发酵后加热分离出乳清,在火气的作用下令蛋白逐渐变浓稠,再盛入模具中等待蛋白凝固的`美味食物。奶豆腐黄黄的,看上去有点像奶酪,其外表细腻令人感觉只要轻轻一咬就会软化。如此细腻松软的奶豆腐,配着面包吃可好?其实奶豆腐最经典的吃法是做成拔丝奶豆腐,吃起来有种拿起放不下的滋味。
3 第三:奶豆腐的制作过程非常简单但很有讲究,奶豆腐还可以和其他的食物一起搭配,做出不同营养和口味的美食,比如杨梅奶豆腐、鱼子奶豆腐等等,常吃奶豆腐,可以帮助我们提高身体的免疫力,尤其适合免疫力比较低的青少年,还有一些上了年纪的老人。
注意事项
长期放置的奶豆腐会变成硬块,因为太硬,所以这种奶豆腐不能直接吃,人们通常会将变硬的奶豆腐加热或者放在火上烤了之后才能吃。
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