女性泡温泉注意事项
现在很多白领女性,都喜欢去泡温泉,泡温泉不单纯的是去泡澡的,泡温泉还有很多的.养生好处。下面是小编为大家整理的女性泡温泉注意事项,欢迎阅读。
女性泡温泉注意事项一、女性泡温泉注意有失眠、高血压、神经衰弱、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温温泉。
二、需要值得注意的是,女性不仅不能在生理期时候泡温泉,就连生理前后几天都不适宜泡温泉,因为此时身体抵抗力比较弱,泡温泉会容易造成感染或者是受到风寒。
三、但女性在温泉里面不能浸泡时间太久,每15分钟就要出水休息,并且补充大量水分,例如喝果汁或者是吃水果都比较好。避免体内缺水导致阴道酸碱度失衡,引起阴道炎。
四、应该选择比较高温温泉池,尽量不要低于40℃,避免受到细菌感染引起炎症。因为细菌在高温的环境下不易产生,但是一旦低于40℃,就很有可能有细菌滋生了。
五、当女性在怀孕的初期或者是末期都不能浸泡温泉,否则容易导致早产甚至流产。
六、女性泡温泉之后不要开车,要保暖。泡温泉是一种中等强度的运动,在身心得到全面放松的同时,灵敏度及注意力也有所下降,所以,驾车的人泡温泉之后一定要休息两个小时以上才可开车。
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