宝宝胡萝卜汁的做法介绍
宝宝终于可以吃辅食了,第一次吃辅食时一次食用的量不要吃太多,品种也不要太多元化。每种辅食最好连吃上三天,观察一下看消化有没有异常。如果没有异常,说明宝宝完全接受了这个品种的辅食,再尝试着喂食另外一个品种的辅食。宝宝满4个月之后,消化器官及消化机能逐渐完善,而且活动量增加,消耗的热量也增多,母乳及配方奶中所含的成分已经难以满足生长发育的需要,及时添加辅食,以保证营养吸收的更全面。做辅食果蔬汁时也不用太复杂的工具,很多汁只需要用手就可以解决,简单方便快捷卫生安全健康。
另外,给宝宝吃辅食时一定要注意不要用太硬的小勺子,伤害宝宝敏感的牙龈,用这种软橡胶头汤匙,消毒清洗也方便。
胡萝卜汁的具体做法:
原料:胡萝卜
1、胡萝卜半根洗净备用
2、切成薄片或切碎
3、入碗中盖上保鲜膜入锅内蒸15分钟
4、料理杯里加入75毫升的开水
5、将蒸熟的胡萝卜片放入料理杯中
6、启动料理机
7、打成胡萝卜泥状
8、用滤网滤出胡萝卜汁
9、成品
注意事项:
1、蒸胡萝卜时间视胡萝卜片的厚薄自行调整,以熟为准。盖上保鲜膜是防止蒸的过程中入水蒸汽。
2、滤出来的胡萝卜汁无论是颜色还是味道都是最纯正的。可以用小勺喂食,也可以放奶瓶里喂食。
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