自学肚皮舞存在哪些误区?
肚皮舞是世界上非常流行的舞蹈之一,许多人都喜欢自学肚皮舞,本文就给肚皮舞自学者分享一些关于自学肚皮舞的误区知识。
1、在不知道自己的身体状况练习到什么程度,又不知道自己能不能完成这样的动作时,没有正确指导的话,会造成韧带和肌肉组织的拉伤,严重的'话,还会出现关节受伤。
2、当你做某个动作时,没有人告诉你这个动作需要注意什么地方;也没有人告诉你这个动作完成的正不正确。光碟里虽然有解说,但是是针对普遍人的身体机能,而不能专门针对个人的身体情况,当个人有疑问的时候,光碟解答不了你的个人疑问。
3、初学者领悟不够的话,会不知道应该怎么做。慢慢的会发现,练习一段时间后依然没有效果,因此会存在对肚皮舞的误解,觉得这个舞蹈其实并不好,而产生了负面的看法。
4、在不知道自己做错的情况下,还继续做下去,严重的话会出现反作用!
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