如何一个人打网球
几乎每个球友都曾经或将会遇到一个人在球场上的情景,比如你有强烈超过其他球友的欲望,所以需要自我创造更多的苦练机会;约好的球友大幅度迟到甚至爽约;远方度假身边没有熟悉的球友却有迷人的球场;……等等诸如此类。如何一个人打网球?下面由小编告诉你们吧,欢迎阅读!
1、东方式握拍法 :亦称『握手式』握拍法。
优点:适合于反弹球打法,是底线战术最佳的打击法,尤其处理反弹至腰高的来球。
缺点:反手击球时握拍位置必须移动,击球瞬间需作交换握拍位置。
2、大陆式握拍法 :对于较低的反弹球及低截击极为适合,同时此握拍法无正反拍握法之分,处理截击、发球异常方便;但此种握拍法必须要具备强劲的腕力来配合击球时机,否则呈反效果。
3、西方式握拍法 :很适合于正手强劲上旋球的打法,但反手击球非常不便;由于反手不易击球,一般选手不乐于执握此种握法。
打网球步伐
在所有的球类活动中,步伐是占重要因素之一,尤其是手握球拍的运动,如果步伐运行正确熟练,处理来球必能得心应手,唯有稳健的'步伐才有正确的打击,网球运动乃具挑战性,每一球都必须靠正确的判断和敏捷的步伐来击球,正确的脚步动作可使手臂发挥击球的效果,脚步快速与正确,可保持身体的平衡并使重心转移之动作圆滑,如何在急跑,急停中,掌握时机迎击来球,是打好网球之要件,一般而言,是用以碎步、滑步、快步、侧步来调整击球位置,尤其是碎步,当球离身体很远需大步来移动,在接近时应改为小步,才能顺利取得深体与球间的距离。
-
网球比赛基本规则
网球不仅是一项老少皆宜的体育活动,更是一项极富观赏性的运动。每年举办的网球四大满贯代表了职业网球的最高荣誉。下面由小编为大家收集的网球比赛基本规则,望大家喜欢。网球比赛的基本规则1:球场网球场上那些线都是什么意思?看了下面这张图你就知道了网球比赛的...
-
网球运动中该怎么计算世界排名
打网球除了是健身运动之外,还是一项具有竞技性的体育比赛,网球比赛中,球员们肯定都希望自己拥有取得胜利,那么网球世界排名怎么计算的?大家了解网球运动吗?相信看完后,计算网球中的世界排名对你来说已经不是问题。网球运动员的世界排名是依靠在赛事中获得的积分来决...
-
网球后退步训练技巧
步伐对于网球这项运动的重要性不言而喻,现在就来给大家带来网球赛场上的后退步法技巧,希望能对热爱网球的运动健将们有所助益。正手后退步法正手后退步法有并步和交叉步两种。实战中可根据场上情况和个人特点灵活使用。判断准来球后,先调整重心至右脚,然后右脚蹬地...
-
如何辨别网球的质量?
网球的质量非常重要,那么大家知道如何辨别网球的质量了吗,下面小编为大家介绍一下吧!首先,如果拿到的是罐装网球时,必须看罐的气压是否足,因为如果罐的气压不足将影响到内存网球的保存。如果拿到的是袋装球时,可以用手去挤压网球,看是否会马上弹出,若凹下去不会反弹,那肯...