网球新手如何打好反手削球
削球击法主要是使球击出后产生下旋,球落地后弹跳低,迫使对手由下向上拉球,或使对手难于借 助回球力量,击出平而快的攻击性强的来球。怎样打好反手削球,以下仅供参考!
一、反手削球的握拍方法
握拍方法应是大陆式握拍法。大陆式握拍式是由拇指与食指形成“矿’形的虎口,虎口放在拍把的上半面与左上斜面的交界线上,这种握拍法介于东方式正拍握拍法与反拍握拍法之间。在此基础上根据个人习惯,可略微向左、右做一点转动。
二、反手削击球的后拉拍动作
从准备姿势开始,一旦判断要打反拍时,立即转肩,由转肩动作带动球拍向后,手腕稍微翘起,以保持拍向上,高于腕部,后拉拍动作完成。要使球产生下旋,向后拉拍必须相对地高一些,然后迎着来球向前下方去击球。后拉拍的拍头高度要高于将要选择的击球点的高度,具体高出击球点多高的程度,要视来球情况和自己所取击球点的不同高度,以及削球方式而有所区别。
三、反手削球的前挥击球动作
向前挥拍时,重心随着球拍前移,以加强击球的.力量和速度。削球的挥拍轨迹应是从后向前下方挥动运行。拍面接触球时稍微仰起一些,击打球的中下部位置。击球点的选择应在侧身转体的 右肩前(以右手执拍为例)20厘米左右,以个人能给球击上力量为宜。击中球后继续向前随挥,自然停止。尽量延长球拍与球的接触时间,便于控制球的能力。
-
网球双打的发球方法
网球是一项优美而激烈的体育运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。下面小编为大家详细介绍网球双打的发球方法,希望能给大家带来帮助!(1)提高第一发球的成功率和质...
-
网球线的几个常见问题
一般球拍都会涉及到球线和穿线的问题,那么到底网球线怎么选择呢?总的说来,较细的网球线击球感较好,而较粗的网球线耐用性较好。关于网球线有哪些需要注意的问题呢?怎么样为自己的球拍穿线呢?下面小编就为大家一一解惑:关于网球线的几个常见问题哪一种穿线磅数能带...
-
网球训练的10个技巧
网球本就是一项不易的运动,要想吧网球打好,没有一些方法是行不通的。小编给各位网球运动员或网球爱好者介绍10大网球训练技巧,帮助你提高网球水平。小德瓦林卡赛前对打练习1、从底线对打开始很多人平日里练球总是从小场地对打开始,找到感觉后再退到底线对打,等充分...
-
女士网球拍如何选择
一一女士选择网球拍首先要看自己的打法,身体强度,打球目的。如果是准备打职业活这准备长期从事网球运动的,可以选择相对专业的球拍,而且要有长远打算,尽量不要一刀切,多试用几款拍子,每种型号都试用几次,而且多听听教练的意见,根据打法来选择。这种事相对专业的,小编就不...