网球新手如何快速建立双打默契
夏天虽然是打网球的好天气,但同时也会最耗体力。所以网球双打成为网球爱好者的首选。今天,yjbys小编就来给网球双打小白一些实用的快速建立默契的网球双打经验,希望对大家有帮助~
1 . 搭档间应相互信赖和鼓励
这是贯穿整场比赛的最重要环节,也是体育精神的展现。
比赛中失误是不可避免的,关键时候的失误更是令人痛心。但越是这样两人的相互信赖和鼓励才越能起到真正的补偿作用。
不要因此而影响两人的情绪。相互鼓励,增强必胜信心,把注意力完全集中在比赛上。
2 . 与同伴的站位应无明显漏洞
同伴之间的距离不能超过3米,如果超过3米,这个空档就随时给对方穿越。
比赛中搭档两人做到左右同步移动,前后适当错开,及时换位、补位。两人要分工合作,协调配合,而不能有各守半边的观念。
可采取的站位方式:
◆ 双底线站位
◆ 双上网站位
◆ 前后交叉站位
3 . 自己拥有制胜的技术
双方需了解各自队友的.技术特点,利用各自的优势去对抗对手。还要学会运用手势和暗号,以达到默契配合的程度。尚酷网球建议,球友之间可以自己设计一些手势暗号。
4 . 随时准备抢网
偷袭抢网得分,这是双打比赛最大的乐趣之一。如果你是位出色的抢网者,不难想象,接发球人抬头一瞥你时的恐惧心理。
5 . 双打必备的3项技术
双打必备的3项技术:截击,穿越,高挑球。
◆ 不建议:放小球。反而容易形成死局,处于被动。
◆ 不建议:网前高压。对于新手,网前高压球容易使新手紧张,没看清球网,从而挂网,或者飞出场外。
截击和穿越应该打向对手的空挡,底线。
高挑球是防守和调整节奏的最佳首段。
6 . 站网前眼睛该看哪儿?
正确的答案是,对方的网前人。因为他离你最近,一旦他击球,你反应的时间最少,如果同伴的回球打向了底线人,你再把注意力转到底线人身上,时间充裕,你是完全来得及的。
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