网球双手反手抽球要点是什么

网球除了正手抽球之外，双手反手抽球也较为常见，许多人在学反手抽球时感到它不如学正手抽球那么容易，虽然反手抽球看上去与正手抽球不同，但是它们有着相同的击球方式和身体运动。那么要点是什么呢？以下仅供参考！

目前有两种反手抽球法，单手反手抽球和双手反手抽球，这个要看你的身体强壮程度来选择，如果手臂力量不够，那就选择双手反抽。

　　(1)握法

虽然有多种双手反手握拍法，但是最普遥的方法是用右手以东部反手握法握住网球拍的近柄端处，同时用左手以东部正手握法握住右手上部的球柄。另一种双手反手握拍法是用右手以欧洲大陆握法握住球拍的.近柄端处，同时用左手以东部正手握法握住右手上部的球柄的。

　　(2)转肩和后摆

肩膀的转动以及后摆与单手反手抽球时的动作相似。假设你以“准备住五”的姿势靠近端线站着并注视着对手的攻球方向。你的右手以东部握法持拍，左手握住拍柄的上部，拍面与地面成垂直。一旦你看见球朝着你的反手方向飞来，你立即向左转肩，同时右手掌向左转动直到右手握法改变为东部反手握法为止，然后双手握住球拍，肩侧对球网迅速移动到你想击球的位置。当抵达适合的位里时，双脚侧片球网开立，身体的大部分重心在左脚上。仍然双手持拍，转动肩直到右肩的背部部分地面对球网，同时向后移动球拍直至指向后堵或后禽橱。在后摆结束时，球拍指向后上方，球拍头大约与左肩同高，双膝育曲。

(3)重心移动和前摆

通过转动臀部和肩膀把球拍移向后方直到球拍指向后上方、球拍头几乎与肩同高。在前摆期间，当你朝着球移动重心时，击球的力量是通过臀部和肩膀的转动而产生的。当球正好抵达右臂部前方的那个时刻，垂直的拍面即去接触球。当球被接触时，所有的身体重心移到右脚上，臀部和肩膀转向球网。