网球发球常见问题
练好网球发球是学习网球的重点,下面是大部分球友在网球发球学习过程中最常见的18个问题,小编就相应问题给予大家解答。
1. 无法找到击球点——将抛球手、球和持拍手想像成一个小三角形。
2. 发球动作结束时拍子打到腿上——向右方击球,在球拍下落之前转向左手方向。
3.没有控制——慢慢接近球,然后再加速。
4. 缺乏力量——到空旷的.地方,尽你的力量将球打到远处。
5. 缺乏旋转——站在球场外35英尺(约10.6米)的地方,越过围栏发球,尝试添加旋转。
6. 发球时手没有内旋动作——以用锤子的一样的动作使拍边挥向球,然后在击球瞬间打开拍面。
7. 球抛得太低——在天花板距离地面12英尺(约3.7米)的地方练习,让自己能保持将球抛到刚刚碰上天花板的地方。
8. 一发不稳定——在一发上也添加旋转。
9. 发球动作不协调——同时提升双臂,然后在击球前减缓速度、或者稍微停顿。
10.抛球不稳定——站在靠高墙或者球场围栏的地方练习,要使球保持在贴近墙表面的位置。
11.力量不足-—在击球前某个位置、用拍柄末端指向球。
12. 发球经常下网——发得更高一些;练习向网几英尺高的地方发球,带些旋转。
13. 旋转不足——发球前让球拍落到你身后的地方,然后向上、向右挥拍。
14. 发球距离过长——竖起手腕、就像看着你的掌心一样。
15. 发球太僵硬——弯曲手臂,然后再伸直。
16. 在发球的时候感觉身体失去平衡——在开始发球前采取稍微面向侧面的站立姿势,然后在击球时转向球。
17.感觉击打过于匆忙——慢慢开始,然后稍稍停顿,最后再向球挥拍。
18.过多双误——练习用旋转的方式过网,相信自己二发能与一发一样出色 。
-
网球比赛双打比赛规则
网球单打规则均适用于双打,但网球双打规则也有自己的特殊的规定,以下是小编为大家搜集整理提供到的网球比赛双打比赛规则,希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习!网球比赛双打比赛规则介绍双打发球次序每盘第一局开始时,由发球方决定由何人首先发球,对方则同样地在第2...
-
怎样治疗网球肘方法
网球肘(肱骨外上髁炎)时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。那么我们应该怎样治疗网球肘呢?下面是小编为大家分享方法技巧,望对大家有所帮助。体针(一)取穴主穴:阿是穴。配穴:手三里、尺泽。阿是穴位置:一为肱骨外上髁前缘凹陷处;一为肱骨外上髁髁体后缘凹陷处...
-
网球单打发球方向规则
网球是一项优美而激烈的体育运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。下面是网球单打发球方向规则,请参考!网球单打发球方向规则1.发球选手与接发球选手选手应该分别相...
-
网球王子全国大赛规则
《网球王子全国大赛》是一部日本动画片,讲述的是来自全国各地的好手云集,六角中学与比嘉中学之间的比赛以及赛事之间发生的各种关联。下面是网球王子全国大赛规则,欢迎阅读了解。青学连胜3场已经能够确定晋级了,小编记得前面的比赛是一定要打满5场的,不管是否已连胜...