乒乓球拉球的常见问题
乒乓球基础知识——乒乓球拉球的常见问题
1. 重心后坐: 重心后坐,自然使腿部力量不能发挥出来,使手臂的走向多为向上,削减了拉球的速度、力量和旋转。
2. 手臂僵硬: 引手的过程中,肌肉僵硬,大大降低了控制球的能力,并锁住了力量。击球后肌肉僵硬,使力量不能全部发挥出来,并降低了还原速度。
3. 转腰不够: 只用手臂拉球,速度、力量、旋转都有很大的.损失。
4. 抬肘、抬肩: 使腿、腰、手不能协调一致,当力量从腿、腰传到手的时候,能量中断。
5. 步法迟钝: 等球,使击球点太低,使全身的力量用不到球上。
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