网球单反常见问题和解决方法大纲
很多网球爱好者出了问题找不到原因,特别是很多自学的朋友。下面是小编为大家带来的网球单反常见问题和解决方法,欢迎阅读。
1、反手握拍感到困难
解决方法:在身体转向左方的同时变换握拍方法,将拍柄末端指向来球
2、感觉与球距离过近
解决方法:需要更多空间击球时,身体后撤、在右方较远的'地方击球
3、击球感生硬
解决方法:击球瞬间提升身体
4、缺乏力量
解决方法:侧身、使将拍柄末端指向来球;加快击球速度、随挥向右侧横越身体,收紧肩胛骨,随挥在高位结束
5、击球点不正确
解决方法:通过拍柄末端跟踪来球
6、经常回球下网
解决方法:向上挥拍、充分伸展手臂,使手位于肩部以上的位置
7、击打上旋球时握拍控制得不好
解决方法:将拇指按于拍柄后方
8、感觉球拍无力、下垂
解决方法:侧身、使球拍与手臂垂直
9、对控制球的方向感到困难
解决方法:伸展双臂,持拍手往球击出的方向向上、向前,同时非持拍手向后、向下伸展
-
入职培训方案
为了确保工作或事情顺利进行,常常需要提前进行细致的方案准备工作,方案是有很强可操作性的书面计划。写方案需要注意哪些格式呢?以下是小编精心整理的入职培训方案,仅供参考,大家一起来看看吧。入职培训方案1一、xx大学教师现状及培训需求1、现状:学校现有专任教师xx...
-
幼儿园家长会活动方案精选15篇
为确保事情或工作高质量高水平开展,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。优秀的方案都具备一些什么特点呢?下面是小编帮大家整理的幼儿园家长会活动方案,仅供参考,大家一起来看看吧。幼儿...
-
幼儿园地震演练方案(10篇)
为确保事情或工作高质量高水平开展,时常需要预先开展方案准备工作,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案的格式和要求是什么样的呢?下面是小编为大家收集的幼儿园地震演练方案,欢迎阅读与收藏。幼儿园地震演练方案1一、演练目的通过...
-
扑救森林火灾的应急预案(通用11篇)
在现实的学习、工作、生活中,难免会发生一些不在自己预料之中的事件,为了控制事故的发展势态,很有必要提前准备一份具体、详细、针对性强的应急预案。那么问题来了,应急预案应该怎么写?下面是小编帮大家整理的扑救森林火灾的应急预案(通用11篇),仅供参考,希望能够帮助到...