跆拳道中最难做的腿法
跆拳道排名前三十位的特技动作都很难,跆拳道腿法你真正了解多少呢?本文列举跆拳道中最难做的腿法,一起来看看:
1— 900`后旋(即真正的转体720`可在空中连踢四靶,简称900`4A 号称特技中的神话)
2— 天刀蝴蝶腿(简称1080`就是740`旋风踢点地空中接360`单腿旋风 天刀是特级中最好看的腿法)
3— 天刀回旋踢(简称1440`就是740`旋风踢点地空中接720`后旋 )
4— 天刀旋风腿(简称天刀 就是侧空翻转体540`点地空中接360`单腿旋风踢)
5— 残刀旋风腿(简称单5 就是比360`单腿旋风多180`的540`单腿旋风踢)
6— 转体空翻(转空翻 踺子接转体和踩人接转体的空翻)
7— 三角倒勾(跑起来的后空翻形成三角的方式踢靶)
8— 三角单三(借助后空翻的力量带起来的单腿旋风腿,也称变形单三)
9— 三角720`(借助单三力量打起来的720`后旋,也称变形720`)
10— 900`旋风腿(比720`后旋多转180`的旋风踢 也可空中连踢四靶)
11— 踩空翻(分为双踩和单踩和跑踩的后空翻,因高度可达五米以上,给人一种震撼的感觉)
12— 踺子空翻(就是小翻带起来的后空翻,因可以过人且能达到一定高度,很富观赏性)
13— 单四(后摆带起来的单腿旋风踢)
14— 720`(真正的转体540`的后旋踢,可在空中连踢三靶)
16— 740`(真正的转体540`的旋风踢,可在空中踢三靶)
17— 倒勾(后空翻踢靶)
18— 卧踢(因在空中有卧起的美感,故称卧踢)
19— 前空翻(前空翻踢靶)
20— 一字后旋(在空中形成一字后旋腿,或者一字后踢在空中形成一字后踢腿)
21— 540`后踢(双飞接的'后踢,转体540`)
22— 回旋横踢(腾空后摆,下面腿击出的横踢)
23— 多踩(踩人连续出腿踢中多块木板的腿法)
24— 多踢(在空中连续出腿踢中多块木板,也可加过人和拳法)
25— 二连横踢(在两人头上飞过,形成一字横叉)
26— 双踢(双腿同时起来的后摆和侧踢)
27— 点地540`(360`旋风点地接的后旋踢,也就是旋风踢进攻腿不落地,用下面单脚力量踢出的后旋)
28— 侧空(侧空翻踢靶)
29— 打K(街舞的招牌动作,一手落地,双腿腾空,整个身体形成K字的踢靶动作)
30— 360`后摆(在空中完成的横踢加后旋,也称为360后踢)
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