跆拳道炫酷腿法
跆拳道以其丰富多变、优美潇洒的腿法著称于世,被称为是一门踢的艺术。跆拳道的腿法讲究技巧,对柔韧性、稳定性和灵敏性要求很高。在比赛中腿法的使用占70%以上。而跆拳道炫酷腿法有哪些呢?
(1)横踢
优点:出腿速度快,出招時先兆不明显,出腿幅度较小。属于最基本腿法,许多人都不重视它,其实用好了还是很厉害的。这招是所有腿法的原形,所以可以破解任何腿法。比如对方下劈,可以后退一点马上横踢反击,总之任何招都会被横踢+移动步法所破解。缺点出腿威力小,收招慢,攻击有效范围较小,且根据一般TAIKONDO教学方法收招以后破绽极大,就是腿踢完以后由于惯性会落在前部,这样就会要求在对练中横踢踢完后必须接一个连续踢或者马上闪避,但是高手对决中,连续击在敌方没有破绽或者自己没有把握時使用是很吃亏的,如果马上闪避,又会失去主动地位,加上破绽大,所以实战中主攻很少能奏效,一般都是接在连续踢上或打反击的時候才易得分。
破解方法:拉步+腿法,进步+腿法,下劈,后踢
进攻实用指数:30% 防守实用指数:70% 心理冲击力:D 训练指数:100%
(2)上步横踢
适用与跟横踢相反侧面的攻击,例如左腿在前時,横踢是从右边起脚,而上步横踢是从左边起脚,速度相差不多,但是攻击距离加长,而且配合步法与跳可以很好的打击对方,也可以有效的与连续击结合起来,所以成为了比较常用的进攻腿法,而反击時只要往后跃同時横踢也是一个很好的.防守腿法。其速度快的优点常常作为探路腿来使用。缺点:身体的移动不变,出招時先兆较大,空档比较大,身体姿势的不变化(实战中,如果姿势保持有3—5秒不变的话就很容易失分,尤其是在做动作的時候)。这招是比较僵硬的一招,何谓僵硬?就是如果用来进攻的话就不能防御,用来防御就不能进攻,所以很容易就被人破解了。
破解方法:BACK KICK/TURNNING KICK/CUT DOWN/拉步横踢/干脆就一个后旋KO掉!
进攻实用指数70% 防守实用指数:40% 心理冲击力:C KO率:20% 训练指数:80%
(作为一项比较实用的腿法,还是学好了好。)
(3)单飞替
很多初学者把单飞和上步横替搞混了,其实区别就是单飞時胯要有一点转动,主攻脚也不同。这样一来力量增大了,但是速度慢了,不适宜进攻,不过作为防守方面突出的腿法还是很优秀的。其最大优点是不僵硬,当进攻時如果对方出腿可以马上转身或者是利用小旋转的惯性反击。
破解方法:下劈,后踢,拉步+横踢等等
进攻实用指数:40% 防守实用指数:80% 心理冲击力:C+ KO率:60%
训练指数:80%(活学活用这招是很厉害的,这招可以说是一块待琢之玉)
(4)转身横踢
威力绝对的强,身体旋转的惯性+腰的扭力+腿幅度所造成的力,往往能以2—3倍的力量击出!作为防守招式来说很优秀,用好了也能克制很多腿法。最经典的就是对方横踢時使用TK防守腿能架住对方的腿,另一进攻腿就可以有效打击敌人。也可连在连续击里面对敌人造成大伤害。但是速度上非常弱,就算是对方横踢踢出看到了你使用TK后也能马上反应躲避……实战中使用TK是自找苦吃。
破解方法:步法+任何一种腿法 ……
进攻实用指数;50%(当然是在连续击中) 防守实用指数:20% 心理冲击力:A- KO率:30% 训练指数:10%/100%
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