篮球的防快攻
在篮球比赛中,由进攻转入防守时,首先是组织力量阻止对方发动快攻。队员必须具有积极主动的思想,顽强的精神,沉着冷静的头脑并能合理地封、夹、抢、断球等手段,尽最大努力破坏或减少对方发动快攻。退守时要前后照应,后线防守队员退守一定要迅速,前线防守队员在控制对方发动快攻后也要快退,同时还要提高后场以少防多的能力,尽力降低对方快攻成功率,在此基础上迅速组织阵地防守战术。
防快攻的发动与接应:
防守快攻首先要在进攻时,尽量减少失误与为例,不给对方偷袭快攻的机会,同时要掌握好投篮时机,部署队员拚抢篮板球和退守,注意攻守平衡。进攻投篮后,立即拚抢篮板球或对抢到篮板球或掷界外球的对方队员和接应队员,积极进行堵截、夹击与控制,破坏和干扰其传球或突破,力争制止对方发动快攻,这是防守快攻的关键。与此同时,其余队员要行动迅速,快速退守,前后照顾,防好快下的队员,有组织地展开防守。
防快攻的推进:
当对方展开快攻后,前线防守队员在后撤与追防的同时,要与对手保持一定的距离,要抢最捷径的路线和有利的位置,边防边后撤,控制对手快速a推进,阻挠其传球与运球,达到减慢推进速度的防守目的,赢得时间。后线防守队员要边退边控制后场,要对快攻的队员严加防范,切断对方长传路线,并要相互合作,争取占据罚球区。
防快攻的结束:
当对方推进至前场后,这是防守快攻的决战时刻,要积极展开争夺,在人数上处于劣势的情况下,防守队员要冷静判断,大胆出击,打掉对方控制的球,或做假动作进行干扰,造成对方错觉,延缓其投篮速度或造成其失误,赢得时间上和力量上的均衡。
如果对方投篮,要积极跳起封盖,影响其命中率和拚抢篮板球。防快攻的`结束,经常出现以少防多的局面,虽然处于不利情况,只要防守队员能积极、顽强并合理地运用防守技术,也会获得成功。
以少防多的要求:退守中要积极移动,始终注意占据和调整有利于兼顾的防守位置;有策略地利用假动作进行干扰,造成对方失误或延误其进攻时间,争取同伴们的回防;准确判断,出其不意地出击。
防守快攻的配合要点:
1、合理地运用封、夹、抢、断球等手段
2、尽最大的努力破坏、减少对方发动快攻
3、后线防守队员退守速度要快
4、前线防守队员在控制对方发动快攻后也要快速退守,同时提高以少防多的能力。
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