中考体育备考方案

一、指导思想

坚持以人为本，以“健康第一”为指导，面向全体学生，全面提高学生的身体素质。着力抓好体能、技能训练，使其全面、主动发展，注重培养学生的实践能力，为全面提高初三毕业生的整体综合素质，提高教育教学质量，并结合我校的实际情况特制定本备考方案。

二、基本情况

初三年级现有中考学生215人。其中141班45人，男生25人，女学30人，其中1人（岩温）因受伤不能参加体育活动，1人（汪红洲）体质较弱需关注；142班45人，男生25人，女生30人，其中1人（玉应罕）贫血；144班41人，男生14人，女生27人，暂时无特殊病残学生；145班40人，男生8人，女生32人，暂时无特殊病残学生；147班44人，男生11人，女生33人，其中1人（杨立久）做过手术，男生基本身体素质较差。结合平时的教学情况来看，经过一至两个月的教育调整后，大部分的学生学习态度良好，有追求进步的意愿，但还没有形成自觉的行为；在锻炼的水平及体能训练方面，145、147、144班同学的训练水平相对较好，141班次之。从整体水平来看，目前的水平离我们的要求还有一定的差距。具体一点来说，要提高整体的基础水平，141、142班的任务较大；要提高优秀率和及格率，女生的运动水平是要着重提高的方向；如果从学生的身体素质情况来分析，柔韧性身体素质体整体水平较好，力量、耐力及

速度方面则不太理想。

三、进度安排

第一阶段(11年10月至11月) 体能恢复调整阶段

通过体能恢复调整训练，提高学生的体能素质，形成积极参与的态度。

第二阶段（11年11月至2012年1月）基础训练阶段

1、 着重抓好身体素质的训练。

2、 积极实施国家学生体质健康标准，促进学生运动能力的全面提高。

3、 练习时间以体育课和下午课外的时间为主。

第三阶段（2012年2月至3月）专项提高和重点突破。

根据初三年级体育中考的整体要求和考试项目的内容设置，主要加强考试项目的教育教学和训练工作。同时对教学中存在的问题采取有针对性的方法，力求在较短的时间内，使锻炼的水平取得实质的提高。在面对全体的同时，切实帮助“学困生”提高锻炼的水平。在这个阶段，除了要加强日常的训练外，还应该鼓励学生相互学习、相互帮助，并掌握和利用必要的自学方法与手段，充分发掘自身的潜能，使整体的学习和训练工作取得重点的突破。并以最好的成绩迎接体育升学考试。努力争取每个班满分即优秀率在85%以上。

2011年10月9日

中考体育备考方案 [篇2]

随着体育中考的日益临近，体育中考牵动着老师、家长和学生各方的神经。那么，如何有效地进行体育中考备考，取得理想的成绩呢？现结合多年任教初三毕业班的经验，把自己的一些看法提供给广大同仁参考。

1、抓好考前的科学训练

体育中考距今只有两个多月的时间，可谓时间紧、任务重。因此，这期间我们要既要抓好基础训练，又要抓好专项辅导。在全面提高学生身体素质的同时，加强专门性技术与方法的指导，使他们掌握捷径、突破重点，在原有基础上充分发挥自身潜能，取得最佳成绩。

2、抓好考前的心理疏导

心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。学生一般心理素质不稳定，比赛经验少，自信心不足，因此我们要经常和学生谈心，使其消除心理的紧张情绪，提高自信心，增强求胜的欲望和不服输的精神，形成良好的迎考状态，具备良好的心理素质。

3、抓好考前的模拟考试

以往很多考生只习惯于在本学校熟悉的场地上进行训练或比赛，外出机会很少，到新的环境下对空间、场地、器械等总是感到极度不适，导致竞技状态差，考试不能正常发挥水平。因此，我们将进行模拟测验，使学生体验考试的气氛，熟悉考试的流程，提高他们的适应能力，逐步形成良好的竞技状态。

总之，时间尽管有限，但我们将利用一切可以利用的时间，积极投身于初三备考工作。只要我们全体初三教师团结一心、密切配合、齐抓共管、力求实效，就一定能够打赢这关键的一仗。

中考体育备考方案 [篇3]

为了加强学生的体育锻炼，提高体育中考的测试成绩，按照往年体育中考的要求，结合所任教的九年级1班学生体质情况，作中考体育备考方案如下：

一、指导思想

坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的'素质，提高中考体育成绩。

二、基本情况

九年级1班开学至今进行了国家学生体质健康项目的测试，从数据分析上看，大多数学生体育成绩不理想，学生的体育技术技能掌握能力很差，离我们期待的目标还有很大的差距，有待于今后不断加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练，做到有的放矢。

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