高三体育备考方案（精选9篇）

为了确保事情或工作扎实开展，常常需要预先准备方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的高三体育备考方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

高三体育备考方案 篇1

今年我校高三现有体育生38名，(一名借读于襄樊二十四中）其中男生31人，女生16人,这批学生进队时，大多数体育素质较差，身体单薄。经过两年的专业训练，体育成绩有了大幅度的提升。但是文化成绩还很差，需要各位老师多多费心，多多关注体育生，争取今年高考能够有更大的收获。由于我校近年来招生不理想，招收的大多是各初中学校的中下等生，这些学生往往都是厌学情绪比较重的.学生，在文化课上很难有提高，参加体育训练以后，有了目标，学习积极性反而增强了。但与其他同类学校的学生相比还有很大的差距。

针对上述情况，结合我校实际特制定一下体育高考备考方案

1、2月初训练以速度力量为主，根据学生具体情况制定单人训练计划，区别对待，因材施教，有的放矢。具体训练如下：

1、周一周四训练铅球、速度。单个指导纠正错误动作。100米两组，150米两组200米两组。

2、周二周五训练五米三项折返跑，三角障碍跑。每人测试三次根据情况单独指导。

3、周三周日训练卧推、挺举、深蹲。卧推60公斤4组，深蹲80公斤4组。女子卧推30公斤深蹲60公斤。

4、周六训练铅球、长跑

2、3月份主要以技巧速度专项练习为主，配合力量训练。结合学生情况把文化课好体育成绩差的同学抽出来利用下午第四节课的时间单独训练，查漏补缺。3月中旬参加市教育局组织的全市高中体育生对抗赛，根据学生的成绩调整训练计划，对弱项进行针对的性的专项训练。主抓体育训练，禁止学生一切与体育训练无关的体育活动，以免受伤影响训练。

每周早上训练卧推三角障碍跑，五米三项折返跑

1、周一周四训练铅球、100米主要以测试为主

2、周二周五专项训练三角障碍跑、五米三项折返跑

3、周三周六测试二级蛙跳

4、周日力量专项练习

3、4月份主要以高考各项项目测试强化为主，配合力量速度练习。每天早训训练时间加长，专项训练三角障碍跑和五米三项折返跑。

4、成绩分析，高考项目是100米、二级蛙跳、三角障碍跑、（华师）五米三项折返跑、铅球、800米（湖大）目前100米男生100米大部分能达到13秒以内的有28人，12秒以3人，女生基本能达到16秒以内达15秒以内的有4人。二级蛙跳，男生达到5.4米有25人，女生达到4.3米的有12人，三角障碍跑，五米三项折返跑，一直是我校强项，铅球男女都不是很理想，800米成绩还比较理想。

5、本届高三体育生文化课与往年相比差距很远，想到达以往水平困难重重任重道远，希望各位高三教师通力合作，齐心合力共同刷新2017年随县二中高考新记录！

高三体育备考方案 篇2

高考，是学校的一件大事，牵动着每一位任课教师和每一位学生家长的心，对学校的声誉具有重要意义。表面上是考学生，在一定意义上也是考学校、考老师。要打好高考这一仗，我们就必须各负其责，目标明确，团结一心，通力协作，毫不松懈，毫无怨言，兢兢业业，脚踏实地，一鼓作气干到底。搞好德育是主线，搞好教学是中心，搞好落实是关键。

一、体育高考基本情况：

我校2017年普高有2人（文6班）参加体育加试。职高有2人（农学班）参加体育加试。普高体育加试4月4－15日在芜湖安师大进行。职高在6月中旬，也就是高考后在合肥省体育局进行进行。

二、 备考工作目标：

通过采取各种备考措施，既全面又有所侧重，提高体育考生的综合素质，力求今年高考体育加试成绩稳步提升，努力实现普高、职高双丰收。力争职高体育考生人人达线，普高实现零的突破。

三、主要工作：

1、抓调研。了解各校的体育高考备考情况，指导教师做好今年的体育高考备考工作方案。

2、抓交流。观摩岳西中学的体育高考训练课，学习了有关体育高考文件。经常组织召开一些小型的体育高考备考会，为体育高考指导教师提供交流平台。

3、抓测试。组织开展了体育高考术科模拟考试，统计和分析考试成绩，准确的了解和把握体育考生的术科成绩，及早发现存在问题，对考生进行针对性的训练。

4、抓提高：收集体育高考的有关文件和信息，及时组织体育教师进行研究学习。通过体育新课程培训班，使体育高考指导教师领会现代体育教育理念，掌握现代体育教学和训练方法和手段，提高指导教师的教学和训练水平。

5、抓指导：学习体育高考文件，探讨体育高考训练方法和手段。

四、存在问题

1、要妥善地处理好体育考生的术科训练和文化课学习的关系，致使两者不能平衡发展。这是影响我校体育高考上线率的主要原因。

2、体育高考指导教师工作补助无法落实（或是与其他学科教师同工不同筹），影响了教师的积极性。

3、对体育高考工作仍未引起足够的重视。

4、体育高考指导教师业务的水平有待进一步提高。

5、学校体育设施不够完善，未能满足高考训练的需要。

五、2017年体育学科高考备考工作意见

（一）健全机构，加强领导

一项工作能否取得成绩，领导的重视程度是十分重要的因素。学校要把体育高考工作作为学校工作的重要工作来抓，常抓不懈，抓出了成绩，抓出了特色。同时，学校对体育高考工作提供人力、物力的保障，制定高考奖励方案，落实体育教师的训练补贴、报销送考老师的出差费等，与其他学科的老师同工同筹，为体育班的师生排忧解难，使教师乐教，学生爱学。

（二）系统学习，协调发展。

一是体育备考要抓得早。学生体育运动能力的形成不是短期能形成的，需要一个长期的训练积累过程。体育高考备考工作应及早抓，从高一开始就确定三年的备考工作思路，对考生进行集中管理、系统训练和重点辅导，三年全程一贯，常抓不懈，这是取得体育高考好成绩的最佳的策略。因为这样有利于考生明确自己的目标，有目的、有计划地、系统地进行学习和训练，全面提高学生的文化课学习成绩和体育运动水平。如从高一招生时，就有意识地招收一些体育特长生，又动员了一批身体素质好、爱好体育运动而文化课成绩一般的考生参加体育高考训练，成立体育特长班，配备责任心强、教学水平高的教师，使学生及早进入体育高考备考状态。

二是抓文化课教学和体育训练协调发展。体育高考对体育考生是双重要求，文化课和体育术科成绩都要上线。而往往有些体育考生在这两方面发展是不平衡的.。要考出好成绩，就必须双管齐下，文化课和体育术科的学习都要互相兼顾。学校要妥善地处理好这两者的关系，在备考过程中学校领导就反复强调文化课和体育术科之间的教学协调发展重要性，防止某些方面在教学中挤占时间。实践表明，体育教师与文化课的教师都能形成这样的共识，大家在教学中能做到互相兼顾，在年级组的统一安排下，在班主任的协调下，根据学生的实际，有所侧重，整体推进，有序地进行体育高考备考工作，会取得良好的效果。

三是发挥教师集体力量，各自形成特色。体育高考既考身体素质，又考运动专项技术，而专项技术中又有篮球、足球、排球、田径、体操等几十个的运动项目。任何一个体育教师也不可能精通所有运动项目。学校的在体育高考教学与训练中，要做到充分利用同科组的体育教师或其他学科教师的体育特长，甚至还有的利用了校外资源，强化全体教师的集体意识，分工合作，形成合力，发挥了人力资源的整体效应，有效地提高了体育高考教学和训练水平。

（三）目标明确，定位合理

一是学校要明确目标。学校根据自己的体育场地设施、体育师资水平、学生的体育基础。定位体育高考工作目标，明确努力方向；

二是体育考生给自己合理定位。体育考生要想考取理想的大学，每位学生对自己必须有一个合理定位，才能明确努力的方向。在指导教师的帮助下，学生了解自己体育特长项目，了解自己的文化课的基础和体育基础，预见通过一年的学习和训练可能达到的水平，及早确立自己的主攻方向。如体育专项、文化课成绩均不突出的考生，应考虑选择普通高考体育类；体育专项突出、文化课成绩不理想的考生，应考虑选择运动训练类；体育专项突出、文化课成绩较好的考生，应考虑选择普通体育尖子加试类。实践证明，职高文化课差的学生加试体育是一条好的路子。

（四）纵向指导，横向交流

与兄弟学校交流体育高考备考工作经验，学习最新的体育高考文件，观摩体育高考训练课，全面的部署备考工作。通过研讨、听课等形式，组织和引导体育高考指导教师进行横向、纵向交流，互通信息，共同提高。

（五）科学训练，讲究实效。

通常把高三学年9月份开学至来年4月份这一段时间作为一个训练周期，分为三个阶段进行训练。具体安排为：第一阶段(9月—10月)：这一阶段的训练目的是：初测考生体育运动成绩，了解和掌握学生的基本情况；提高耐力素质水平，加强有氧训练，掌握相关运动技术；学习专项技术，提高专项素质。第二阶段(11月—3月)：这一阶段的训练目的是：提高耐力素质；提高运动速度；提高专项运动成绩。这一阶段的训练时间最长，运动量最大，也是提高各项运动成绩的关键时期。第三阶段(3月—4月)：这一阶段中，要辩证地处理好考生的体能发展与巩固的关系。既要保持考试时所需要的强度，又要消除前阶段训练时队员机体所产生的疲劳，将考生的身心调整到最佳状态。这一阶段训练目的是：全面提高各项身体素质；严格控制训练强度；进行模拟考试训练，使考生适应考试环境；调整考生的心态,做好应试的准备。

在体育高考训练中，教师不但能做到根据各训练阶段目的，合理地安排阶段性练习内容,如：第一、第二阶段的训练多以速度、力量和专项素质练习为主；第三阶段逐步加了大专项训练内容比重。而且还能根据每个学生实际有针对性地安排练习内容。如：速度素质差的学生多安排发展爆发力的练习；专项技术差的要侧重于专项技术的练习。真正做到了区别对待、因材施教。

在体育高考训练中，教师根据考生的实际情况，采用了多种多样的练习手段，激发考生的学习积极性，有效地、快速地提高了学生的体育术科成绩。如：发展快速跑能力多采用上下坡跑、快速高抬腿跑、小步跑、30米加速跑等；发展跳跃能力多采用跳沙坑、纵跳、跳台阶、负重跳等等。

实践中为了快速提高学生的体育运动能力，绝大多数的体育教师都不同程度地采用体育专业训练手段：如重复练习法、间歇练习法、变换练习法、循环练习法等等。这些练习方法的使用，短期内有效地提高了学生的体育术科成绩。

展望2017年的体育高考，我们体艺组将加倍努力，扎扎实实的做好体育高考备考工作，争取我校体育高考取得好成绩。

高三体育备考方案 篇3

针对现在高三体育班及课程安排，经本备课组讨论研究，一致通过以下备考计划，各月训练重点计划如下：

1、8月为调整适应期，经过半个月的休息，学生已经出现疲态，现阶段主要是让学生尽快进入到高考备考备战的状态中来。

2、9月、10月为提高各项目技术水平，在这个阶段中主要是让学生尽快把各项目的技术水平提高并达到机械化的程度。

4、次年2月为备考调整期，这个阶段的训练主要是让学生把生理身体状态调整好，以一个最好的状态迎接高考。

5、次年3月前半个月是适应期，这个阶段是进行全天训练，让学生适应高考的各考试时间段及考试强度。

6、次年3月后半个月是考试期。三、各阶段的具体的训练计划，应根据学生上月或当时的.具体情况而确定和调整。就目前8月适应期的训练计划具体如下：

周一，时间：全下午训练。内容：非专项、速度、铅球、力量

周二，时间：16∶30――18∶30。内容：专项、力量周三，时间：16∶30――18∶30。内容：速度、铅球周四，时间：17∶00――18∶30。内容：专项周五，时间：15∶10――18∶30。内容：非专项、力量周日，时间：15∶10――18∶30。内容：专项、铅球四、现在的困难：最大的困难是训练时间较以往大量的减少，体育训练是一个不断重复练习与不断改进的过程。希望能在进入冬训后能恢复早练，望学校和级里能认真考虑这个要求。

高三体育备考方案 篇4

一、教材分析：

今年教学对象是高三学生，教材的主要是围绕毕业生开展教学工作。根据新的课程标具体要求:

1. 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

2. 激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行

3. 重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

4. 充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。

5. 让学生了解学生体质测评的内容和意义，并进行针对性练习。以便更好地完成测评考核。

高三主要教材内容为 :

1、篮球、排球、足球 ,

2、体操，

3、武术,

4、田径运动,

5、体育理论知识。

二、教学目标：

通过本课程水平六的学习，进一步提高学生的体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识的理解;学会体育学习及评价，增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长，培养形成终身体育的意识和习惯;发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识;具有体育素养，塑造体育体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取的.人生态度。

优秀生学习特点和后进生成因：通过高一、高二两个学年的体育课的学习和训练，学生初步形成自己的体育运动技能。高三的体育高考生、特招生，公安警校生长期加强和体育训练体能较好，基本形成一定运动技术。

后进生的成因是他们的原来基本体质比较差，一直以来他们不乐于参加体育活动，在高中的高考压力下紧张于其他的课程学习，逐步形成体质差、体力跟不上运动的需要，对体育课程的理解不够，放弃体育终身锻炼，形成弱小的体育群体。

三、提高教学质量的具体措施：

1、在学生中树立良好教师形象充满自信,对提高我校教学质量充满信心.饱满的工作热情与必胜的信念是实现教学计划的保障.

2、认真研读《教学大纲》，理清重点、难点，根据学生的实际情况，设计与之相适应的教学方案，备好每一节课。上课过程中，通过日常生活中的例子引导学生更好地理解和掌握该课内容。注重实际，面向全体，尽可能切入学生实际。

3、 除课堂教学外,还组织校田径队的训练与比赛，抓住每个班级有体育特长及有发展潜力的学生,利用课余时间指导学生训练,为提高我校竞技成绩而努力。

4、对体育偏差生,则帮助制定进步计划,指导学生自觉养成良好锻炼习惯.培优与补差学生的训练,锻炼时间与年级组,班主任沟通商量形成书面计划,共同协作执行。

5、教学中充分注重从学生中反馈收集以矫正和调控教学的作用，从而增强学生的体育锻炼的信心，优化课堂教学，全面提高教学质量。

高三体育备考方案 篇5

一、教材分析(结构系统、单元内容、重难点)

高三学生由于面临高考的压力，因此，在授课过程中以减轻学生压力为主，提高体育教学的趣味性，灵活性。在枯燥的体育课中，尽量让学生能尽情的发挥，尽量的全员参与，以学生平时较为爱好的'几个项目为主要的教学内容，如排球、篮球、体育游戏等，让学生在学中玩、玩中学，减轻学生平时学习生活的压力，制造轻松的课堂氛围。

二、学生分析(双基智能水平、学习态度、方法、纪律)

高三学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。在教学过程中，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强授课效果，已达到终身体育的教学目标。

三、教学目的要求

针对高三年级学生面临高考和紧张学习的实际，坚持每天进行45分钟体育锻炼，加强自我管理，能比较科学地指定和安排自己的锻炼计划，并培养一到两个运动项目的终身体育目标，在项目技术动作和战术意识能力方面有较大的提高。明确并处理好学习、锻炼与饮食营养的关系，为走向社会和终身体育打好基础。

四、完成教学任务和提高教学质量的具体措施

课程采用“导——学——议——展——评”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。

高三体育备考方案 篇6

一、指导思想

以健康第一为指导思想，认真贯彻落实新课标，充分运用新课标的理念来指导体育教学，团结一致，同心同德，为我校xx届高考取得更加辉煌的成绩而不懈努力！

二、工作目标

1.教学目标：通过个人备课、集体备课、书写教案、上课、听课与评课等工作措施，来提高我们的教学水平，让体育课向规范、高效、精彩方面发展，使体育课堂深受学生欢迎，体育老师深受学生敬仰与爱戴，教学反馈满意率位于高一、高二年级的前列，力争达98%以上，本组青年教师在县级以上基本功大赛、优课评比、公开课、展示课、观摩课中获奖，成为省沭中优秀备课组。

2.教研目标：通过培训学习、课题研究、教研活动、撰写教学心得、博客、论文等教研措施，使高三体育备课组的教研水平得到较大提升，确保人人参与课题研究，人人都有论文发表或获奖，特别是在xx年高称评定中，本组4位参评老师的教研成绩突出，并能顺利通过高称的评定。

3.课间跑操目标：通过体育课的训练、课间跑操的组织、定期评比公布、长抓不懈等工作措施，来确保xx届高三年级跑操的质量与效果，并能为高一、高二年级树立榜样示范作用，成为县内外观摩学习的亮点与楷模。

4.体育考生目标：通过主动发现、说服动员、专业训练、定期测试、训练考勤等工作措施，来加强对体育考生的训练与管理，并能及时掌握体育特长生文化课的学习状况，使体育特长生的专业训练与文化课学习得到同步协调发展，在xx届体育高考中，能有4—6名同学考取体育本科院校。

三、工作措施与方法

1.抓好体育课堂教学的措施与方法

课堂教学是学校的中心工作，其它一切工作必须服务于这个中心，为此，为了抓好体育课堂教学，我们必须做好以下几方面工作。

1.1认真执行教学“六认真”

认真备课：备好课是上好课的前提，在备课方面，我们应在个人备课的基础上，再进行集体备课，集体备课每周一次，并要做到“三定”、“四统一”。

认真设计教案：教案是我们上课的方案，教案应在个人备课与集体备课的基础上，进行精心设计与构思，为上好课做好充分的思想准备。

认真上课：上课是把教案中的内容在45分钟时间里通过师生的互动而完成的，课上得是否精彩，那就要看我们的体育老师是否具备过硬的基本功以及驾驭课堂的能力。

认真反思：反思是对本堂课作出的自我评价与思考，通过反思，能找出成功与不足，为今后的课堂教学积累经验。

1.2做好听课与评课工作

听课：坚持长期听课，就能在潜移默化过程中提高我们的教学水平，是通往教学成功的重要环节。因此，我们要把听课放在重要位置，并且每人每周的听课节数应不少于2节。

评课：评课的目的就是要找出上课人的亮点与不足，并能与其及时反馈与交流，这样，既有利于上课人水平的提高，同时又有利于评课人能力的.提升。因此，要重视评课环节，做到每听必评。

2.抓好教研工作的措施与方法

2.1扎实做好我校的“小课题”研究工作，并且每人每学期确保完成2篇“小课题”研究心得或论文。

2.2积极参加省、市、县的论文评选活动，只要有机会，就要适时抓住机会，把平时的教学所得、教学感悟、学习心得加以细化与整理，使之成为参评论文。

2.3定期（每月一次）组织教学研讨活动，就当前体育教学形势、动态、走向以及热点与焦点问题展开讨论，做到畅所欲言，各抒己见。

2.4通过自学、培训、听报告、听专家讲座等形式，来丰富自己的理论水平，为今后的教研工作打好理论基础。

2.5加强博客论文撰写的检查工作。每人每学期至少要完成5篇博客论文，并要开展评比活动，评选出优秀博主。

3.抓好跑操工作的措施与方法

课间跑操活动是我校新时期打造“亮剑争锋、追求卓越”精神的重要载体，是“沭中人”展示形象、凝聚人心、提升内涵、完善人格的一个亮点工程，所以，抓好课间跑操工作显得尤为重要，作为每位高三体育老师责无旁贷。

3.1抓好技术训练

技术训练是确保课间跑操质量的关键，在每学期开始的2周体育课上，都应以跑操的技术训练为主，训练内容主要包括：步调一致的训练；前后、左右间距控制的训练；弯道跑训练；身体姿态训练；口令、口号的训练等。

3.2定期检查评比

要想长期保持跑操的质量与效果，就必须建立定期检查评比制度，做到一天一公布、一周一小结、一月一评比，对于前三名班级要给予通报表扬并纳入班级的常规评比中，对于后三名班级要给予通报批评并限期整改。

3.3全员参与、分工协作

在课间跑操的前5分钟，所有体育老师都应到达指定地点集中，做好准备工作，当下课铃声响起时，则应立即鸣哨，并组织学生迅速整队。在跑操口令发出前，要指派一名体育老师全程引领，其余体育老师再分工站在各自的定点“岗位”上，对跑步过程中出现的堵塞、学生摔倒等问题进行及时处理。

4.抓好体育特长生工作的措施与方法

由于体育高考招生计划的减少，而对体育考生的文化课学习与专业成绩的要求在逐年提高，再加上就业难所带来的影响，近二年来，我校几乎没有体育考生，但本届高三，在全组老师的共同努力下，到目前为止，已有15名体育考生参加了训练，并已取得了初步的成效，为了能取得更好的成绩，我们还应做好以下几方面工作。

4.1抓好选材工作

选材的成功就等于训练成功的一半。经过二年的高中学习，目前，许多同学已很清楚自己的学习状况，此时，我们就要善于发现那些文化课成绩一般，而身体素质还很突出的学生，只有把这些学生抓住，才真正具有针对性、可练性与实效性。

4.2加大训练力度

由于高考项目设置的变化，专业成绩分数的增多，这就要求我们必须加大训练力度，确保每周能有6次训练时间，并能充分利用暑假、寒假的时间来集训，力争使身体素质好的考生在高考中能取得高分，身体素质相对较弱的考生也能考出满意成绩。

4.3专业训练与文化课学习要同步协调发展

对于体育考生的专业训练与文化课学习，要因人而异，区别对待，既要考虑到他们的专业训练，又要兼顾他们的文化课学习，要让专业训练与文化课学习得到同步协调发展。通过文化课的月考，一经发现“问题生”，则要减少“问题生”的专业训练时间或停止其专业训练，直到其文化课成绩达到要求时，方可恢复其训练。同样，在身体素质的月测中若发现“问题生”，则应加大“问题生”的训练力度，必要时则应为其开“小灶”，使其专业成绩能尽快赶上。我们认为，只有这样做，才能确保体育考生在高考中取得优异成绩。

高三体育备考方案 篇7

一、指导思想

学习和贯彻科学发展观，开展教育活动，加强学风、班风建设，深化教学改革，全面推进素质教育，进一步将我校的体育锻炼成绩推上新的台阶。

二、教学目标

1、体育课程改革，积极推进体育教学的科学化进程，构成以学生为主体、以增进其身心健康为核心，的课程体系，让学生生动、活泼主动地得到发展。

2、营造良好的校园体育文化氛围，积极开导学生每天参加1小时体育锻炼，使其养成锻炼习惯，终身受益。

3、积极开展课余训练。管理好学校体育器材。

三、教材情况分析

由于传统的体育教学方法大注重教师的教法，对学生学的方法不够，教师怎样教，学生就怎样练，对学生心理、生理、认识水平和个体差异难以把握，学生学习过程如何，“懂、会、育”的程度如何，难以检验和评价。为了真正体现教学以学生为主体，减少注入式和训练式的教学方法，让学生通过自主学习，培养学生一至二项以上体育爱好和特长。

四、主要任务

1、以德育为首，五育并进，形成整体推进素质教育的新格局;

2、以教学为中心，深化教学改革，全面减轻学生过重的课业负担，大幅度地提高学生的素质;

3、体育重点提高学生综合素质为导向，加强学生综合素质的练习

4、不惜一切代价，带好今年体育高考队的准备工作。

五、具体实施、措施

1、 对教育工作的热爱,对自己教育教学能力充满自信,对在学生中树立良好教师形象充满自信,对提高我校教学质量充满信心.饱满的工作热情与必胜的信念是实现教学计划的'保障.

2、认真研读《教学大纲》，理清重点、难点，根据学生的实际情况，设计与之相适应的教学方案，备好每一节课。上课过程中，通过日常生活中的例子引导学生更好地理解和掌握该课内容。注重实际，面向全体，尽可能切入学生实际。

3、 除课堂教学外,还组织校田径队的训练与比赛，抓住每个班级有体育特长及有发展潜力的学生,利用课余时间指导学生训练,为提高我校竞技成绩而努力.

4、对体育偏差生,则帮助制定进步计划,指导学生自觉养成良好锻炼习惯.培优与补差学生的训练,锻炼时间与年级组,班主任沟通商量形成计划,共同协作执行.

5、教学中充分注重从学生中反馈收集以矫正和调控教学的作用，从而增强学生的体育锻炼的信心，优化课堂教学，全面提高教学质量。

高三体育备考方案 篇8

目标:

1、全面提高专业考生的身体素质。

2、对项训练;根据考生的具体情况,抓弱项促强项。

3、定期测试;根据训练情况调整训练要求,逐步树立考生的信心。

4、加强与其他科任教师的联系,以期达到双线并进。

训练计划:

一、一般素质提高期(9-10月)

1、 抓好一般素质的恢复和提高。

2、 逐步确立专项。

3、 形成良好的训练习惯和气氛。

4、 注重运动后的放松和疲劳的恢复,预防运动损伤。

二、针对训练期(10-12月)

1、 根据考生具体情况,对不同个体实行区别对待。

2、 对各考生的各项训练水平进行分析,着重提高弱项。

3、 明确专项的训练目标。

三、巩固提高期(12-2月)

1、 使各项达到稳定的动力定型。

2、 加强专项成绩。

3、 发掘可提升的.空间。

四、考前准备期(2-3月)

1、 有针对性地模拟考试情景,加强考试心理的适应。

2、 强化各个考生的考试项目,树立应考信心。

3、 做好外出考试的准备工作,加强安全教育,制定安全措施,保证考试顺利完成。

高三体育备考方案 篇9

一、学生基本情况分析

（对学生基础知识、基本技能、能力智力及学习兴趣、学习态度等状况的分析）

通过高中两年的体育教学训练，学生知道科学锻炼的基本原理，能够按计划进行体育锻炼，大部分同学都能够按兴趣选一至两个项目进行锻炼，而且掌握了所选项目的基本技术，有部分同学已达到较高的水平。

二、本学年教学目标

（按知识目标、能力目标和情感目标分项填写）

知识目标：学会一两种我国传统养生保健方法，了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用，应用简单的方法测试自己的.体能，按兴趣新选一个或按上学期的项目进行训练。

能力目标：增强学生自我锻炼能力和创新能力，增强学生团队合作与社会适应能力。

情感目标：发展良好的心理素质，培养顽强的意志，勇于克服困难的品质，增强自信，感受交往、合作与竞争，培养创新能力及团队精神。

三、主要教学措施

（可就优化课堂教学，开展教学改革试验，调动学生积极性，抓好形成质量诸环节，面向全体学生，培优和辅导后进生等方面，结合实际，订出具体措施）

1、激励学生主动学习，为学生创设探索的空间、

2、多形势，多手段引导学生活动，吸引学生积极参与。

3、分层次培养，让每个学生都能在原有水平上得到提高

4、设置一定的难度和困难情境，培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质。

5、场地器材巧妙设计，自编自制体育器械。

6、对于年级体育报考的学生,按照高考大纲要求,根据其个人实际情况制定一系列 的训练计划，辅导其训练为高考作好准备