减肥的文案(精选15篇)

在我们平凡的日常里，越来越多人喜欢在闲暇时发布文案，文案在生活中是比较重要的一种宣传形式。那么什么样的文案才不会千篇一律呢？以下是小编收集整理的减肥的文案，仅供参考，大家一起来看看吧。

减肥的文案1

1、瘦下来才好上位。

2、你要有人家那资本，你就吃啊!!!

3、人在胖，秤在看.

4、今日不减肥，明日徒伤悲!

5、前男友的现女友比你瘦。

6、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

7、胖子是很难爬上人生巅峰的。

8、女人越重，地位越轻。

9、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

10、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

11、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

12、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦

13、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?

减肥的文案2

21、瑜伽可以让你体会一万种人生。

22、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。

23、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。

24、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

25、掌控黑夜，开启夜跑征途。

26、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

27、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。

28、岁月催人老，健身抗衰老。

29、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

30、既然有心，怎能无力？

31、我喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

32、颜是自我塑造和毅力，钱是现实世界给我们的掌声。

33、铁不练不成钢，人不练不健康。

34、不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序。

35、倒下，也要倒在自己的地盘上。

36、如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

37、有梦想的人，他们不做选择题，只做证明题。

38、我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

39、每一次长跑都是对自我的暴力拆毁和重组。

减肥的文案3

1、我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。

2、穿着短裙觉得今天的肚子怎么大了一圈以为长胖了，完了半天才发现内衬裙没有拉下去一堆挤肚子那里了。

3、似酒，烈而沁心；似雨，细而连绵。

4、癌症患者体重增加，还有可能是受到药物的影响，在化疗期间，需要服用相关药物，有的药物中含激素较多，会刺激食欲，每天摄入食物过多，体重就会增加。

5、Kelsey作为拥有80万粉丝的健身博主，在一次有人向她提问该怎么才能拥有好身材时，她回答先把体重秤扔掉，得到这个答案的粉丝露出了黑人问号脸。

6、不仅影响美观更降低了员工之间有效的沟通。

7、似水，淡而长远；似茶，香而清纯；

8、为你提供一个更优秀的办公环境，

9、别人觉得你不自律，整天拖拖拉拉，其实也许是你的工作环境出了问题。

10、感觉世界满满的恶意。

11、开灯，太亮容易引人焦虑，工作效率大大降低。

12、另头连起我们光明的未来

13、走在街上看见漂亮的小姐姐总是忍不住回头看，感叹人家的身材好好哦，你吃东西的时候怎么没想那么多呢?我这个月的目标是瘦8斤。

14、最近我的体重一直在狂增，一年的时间长了20多斤，让我觉得一切都是自己的无可奈何，我该减肥了！

15、每天看着镜子里的自己觉得日渐丑陋，苦苦思索是自己长胖了，还是水肿了还是单纯长丑了。

16、胖子打篮球的时候比一般人多了一种防守方式叫：乳防

17、这个属于正常的生理状况呀，大多数，一个月可能会增加，2到3斤左右都是比较正常的。那么整个孕期要保持在三十斤左右会更好。如果胖的话，也不利于宝宝健康发育。

18、我们的每一细胞每一肌肉

19、我也是啊，控制不了甜食的诱惑，我现在就是仗着自己怀了，整天给自己加餐，后悔啊，连着两天梦见医生说我只能剖腹产了，顺产不下。

20、3)呼吸通畅不咳嗽，香烟渐渐远离生活

减肥的文案4

1、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。

2、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去?

3、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

4、美女鄙视我们胖子!“我们活该”谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点!

5、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不可以?

6、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。

7、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功——是你!

8、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

9、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!

10、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。

11、你怎么就这么喜欢吃东西?你和肉亲啊，还是怎么着?

12、体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!

13、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?

14、胖子没资格吃!等瘦了再说。

15、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?

16、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

17、不要给自己找借口!

18、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。

19、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

20、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

21、再难也要坚持!没借口!

22、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且象征性地一点!

23、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

24、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过期衣服的土的掉渣的死胖子吧!

25、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

26、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。

27、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

28、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。

29、要漂亮总是要付出代价的。

30、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

31、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃!

32、想减肥就别给自己找借口少墨迹，果断点会死?

33、我在减肥，但是我没有节食也不运动……我用的是意念——我会瘦的。

34、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

35、不好意思，我在减肥，只不过都从眼睛里流出来了。

36、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

37、你永远不懂我伤悲，就像胖子不懂瘦子为什么要减肥。

38、如果你连自己的体重都控制不了，怎么控制你的人生!

39、拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。

40、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了?

减肥的文案5

1、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

2、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说。

3、所有的烦恼都来自于穷和胖。

4、一白遮三丑，一胖毁所有。

5、每天少吃一粒米小烊住进你心里。

6、还吃？封闭货车都不能让你上了。

7、春天留给你的时间不多了。

8、立好的减肥flag，哭着也要完成。

9、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

10、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的。

11、三天一顿饭，谁瘦谁好看。

12、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。

13、小减换衣服，大减换男人吃的苦中苦，睡得心上人

14、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦。

15、只要我吃的够快，脂肪就追不上我。

16、管住嘴迈开腿，鲸鱼带你回东北。

17、带着饥饿入睡是成为美女的开端。

18、胖人没资格吃！必须要瘦了再说。

19、喜欢的人比你瘦，讨厌的人比你瘦。

20、发现小偷偷了自己的钱包，奋力追去，小偷却不快跑，知道你追不上

21、曾经沧海难为水鱼香肉丝配鸡腿

22、瘦了好看好看有用。

减肥的文案6

1、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

2、赘肉就像一个挡箭牌，能挡走丘比特之箭。

3、一万个人里，只有一个是超大号美眉。

4、带着饥饿入睡是成为美女的开端

5、瘦了好看，好看有用

6、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦

7、失恋后的日子里，体重与失重的心情成正比。

8、看到你的名牌手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒。

9、吃饭有当美女重要吗

10、因为不自律导致的丑陋，不值得同情

11、电影里的女主角都好瘦。

12、每天多吃一粒米，都要说声对不起

13、看见零食的时候，先右转一下头，再左转，如此循环

14、今天少吃一块肉，明天维秘你走秀

15、希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己

16、听见别人说你长的好看又瘦的时候不开心吗

17、赘肉和男朋友都可兼得。

18、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S？

19、最好看的衣服是身材，最好的整容术是减肥。

20、长胖没有满一百减二十，听话，减减肥吧

21、你拥有的太少是因为你吃得太多

22、总不能让男朋友一手搂不过来吧

23、头发长、见识也长，地位重、体重也重。

24、人们可以原谅婴儿肥，但是你已经不是婴儿了

25、小减换衣服，大减换男人，吃得苦中苦，方得心上人

26、饿着痛苦还是丑着痛苦

减肥的文案7

1、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。

2、肉肉要藏不住了，还不赶紧动起来。

3、脸大不是病，腿粗要人命。

4、禁忌食物不能吃，不吃是肉体上的折磨，吃了就是精神上和肉体上的双重折磨！

5、翻身的机会只有一次，所以要用尽全力！

6、胖一毫厘，丑一千里。

7、我欲是肥胖的标志。吃能知足，心常惬，人到无求品自高。

8、管住嘴迈开腿。

9、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

10、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

11、你那么瘦，再多吃点，就会胖很多。

12、再不减肥，夏天就到啦。

13、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

14、平生不做皱眉事，世上应无切齿人；莫笑他人胖，告知方法好。

15、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

16、不瘦下来不准再做头发！

17、嘴上享受一时，身上肥肉一世！

18、你健身三个月，只有俯卧，没有撑。

19、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽，该减的肥是一定要减到位的。

20、不仅要在心理上克服懒惰，也要在锻炼中克服一切困难。

21、想想商场服务小姐的白眼。

22、一星期瘦15斤，除了下垂还是下垂，减肥你急什么？

23、你讨厌的女生，现在已经从130减到90了，而且还胖不起来，现在又瘦又好看，穿着你喜欢又穿不进去的衣服，挽着你喜欢的男生和你打招呼，但你却拖着胖胖的皮囊，一点气势都没有，败得一塌糊涂。

24、平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿，苗条健康是喜。福禄寿喜俱全，你是最幸福的人。

25、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

26、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

27、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点能怎样。

28、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

29、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，减肥之心不可无。

减肥的文案8

1、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

2、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

3、最需要减肥的不是你的身体，而是你的欲望。

4、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

5、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

6、今日不减肥，明日徒伤悲！

7、为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！

8、即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。

9、辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。

10、别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。

11、减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。

12、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭

13、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

14、要么瘦！要么死！

15、在最好的年龄，可惜你是个胖子

16、不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。

17、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?

18、如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。

19、瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

20、不瘦下来怎样穿喜欢的背带裤！雪纺！小西服！裙子！烫喜欢的头发！穿美美的衣服啊！！！不吃怎样了！又死不了！吃吃吃！人生还有没有追求啦！！

21、好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。

22、人可有傲骨，但不可有傲气。

23、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？

24、心累是最残酷的减肥方式。

25、不要看见别人长的胖了点就叫人家粗人！

26、瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，生活

27、就是忍。

28、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

29、给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……

30、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。

31、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

32、说我不用减肥的人都是坏人。

33、蔡一林人家工作那么辛苦当时也在读大学也什么都没吃人家也是人咱们就不好那么心疼自我了。

34、夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！

35、上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。

36、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！

37、前一秒说着减肥，后一秒吃到撑。这不失可爱，但如果总是这样，我相信这是意志缺陷。

38、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

39、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

40、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

41、要想瘦，先吃肉。这样你就可以减肥了。

42、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

43、想想商场服务小姐的白眼

44、减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助。但你想靠户外瘦下来，不可能。

45、当你对完美身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就能够成功减肥。减不下来那是正因你对美丽的渴望还不够强烈。

46、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

47、当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货因为说这句话时，她刚吃饱

减肥的文案9

1、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！

2、独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。

3、只要我吃的够快，脂肪就追不上我。

4、带着饥饿入睡是成为美女的开端。

5、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

6、减肥这个事儿，就是天打鱼天晒网。

7、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

8、可以触摸的痛苦是什么，就是我觉得肚子饿扁了一摸还是有一坨肉。

9、今天少吃一块肉，明天维密我走秀。

10、还吃？封闭货车都不能让你上了。

11、管住嘴迈开腿，鲸鱼带你回东北。

12、减肥真的是好暴躁啊，不吃饭饿的想打人吃完饭又想打自己。

13、当一个女人很久不嚷嚷减肥了，是因为她瘦了吗？不是她胖的不敢吱声了。

14、胖人没资格吃！必须要瘦了再说。

15、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦。

16、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。

17、希望下一次见到他可以不用自卑吧。

18、喜欢的人比你瘦，讨厌的人比你瘦。

减肥的文案10

1、我知道很多人看完会感到热血沸腾，然后就没有然后了，真心希望你不是这样的人。

2、看着以前步入夏天之前的体重，眼泪止不住的流。

3、开学数天你的体重变化如何？

4、就算是减肥，也要慢慢来啊，我的肉不是一天吃出来的啊，毕竟也是花钱堆出来的啊，哪能说减就减啊，这不是浪费钱吗？不胖的人天天都在说自己胖要减肥，真正的胖子，早就麻木了...

5、提高效率，激发无限潜能！

6、不管是从生活中，还是在电视剧中，都能够了解到，得了癌症后，身材会消瘦下来，也就会让人产生误解，觉得只要得了癌症，身体就会消瘦。

7、大家都说我胖！其实，我只是瘦得不明显。

8、空气净化——畅享清新与激情

9、再多思维的碰撞也难擦出创意的火花。

10、一张拍摄校园景色的照片

11、还记得我们读书那会，课桌上经常会有人在上面刻着一个“早”字吗？

12、在电影《翻滚吧，阿信》中，彭于晏扮演一名体操运动员，他进入体校，进行8个月的体能训练，每天12小时，一周6天，单杠、吊环、鞍马无所不练。

13、为员工出行增添多元选择

14、这个点还在吃这玩意我可能嫌自己胖太慢了。

15、那是因为我们都学过一篇关于鲁迅先生的课文。鲁迅十三岁时，他的祖父因科场案被逮捕入狱，父亲长期患病，家里越来越穷，他经常到当铺卖掉家里值钱的东西，然后再在药店给父亲买药。

16、所以，有时候还是挺佩服明星们的，为了人前光鲜亮丽的良好形象，能够常年坚持瘦身的饮食习惯。

17、如果癌症患者，在治疗中，或者说在病情发展中，体重没有下降现象，反而体重增加，是不是代表身体在转好，病情已经得到控制，不再向严重发展。

18、戒烟后一遍遍打哈欠，像多少天没睡觉一样，白天工作还总是打哈欠，如果你发现自己不抽烟也不会觉得困，精神状态很好，整个人自信又乐观，工作学习充满激情，思维很流畅，说明戒烟趋于成功，要继续保持不要泄气。

19、一个胖子遇见另一个胖子，最伤感的话是：你这衣服在哪儿买的，这么合身？

20、有生育计划或家有小宝宝的父母

减肥的文案11

1、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的习惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！

2、我发现自己一个问题在外喜欢喝矿泉水在家喜欢喝饮料......

3、我们常常说的吃到7成饱就放下筷子，过一会会有饱足感，如果直接吃到感觉饱，那么说明你已经吃得过量了，所以放慢吃饭的速度其实是在给时间等待身体的反应。

4、你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？

5、甜品一直有，青春只有一次～

6、饿的时候填饱肚子才是最关键的，而不是还等你去慢慢挑选你自己认为所谓健康的食物。但是绝对不能经常这样。运动，今天心情好，天气不错，出门跑跑步。天气不好，心情差，那我就窝在家里看电视，或者去KTV唱歌，就不运动啦，为什么要强迫自己？不过~~~这个千万不能作为偷懒的借口哦……还有，一定要运动到40分钟以上吗？虽然说40分钟以上才开始燃烧脂肪，但是如果今天不想运动这么久，20分钟为什么不可以？有动总比没有动好。如果你不能让这些小事融入到你的生活，只是一味认为我现在是在减肥，是在完成一个任务，那你的生活只能是充满各种无奈。

7、在我们的瘦身体验中发现，人是可以渐渐培养出洞悉身体什么时候需要养分，需要多少养分的能力，并控制在我们并不是真的感到饥饿时吃东西。

8、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。

9、问题分析：您好，你的症状考虑为神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物。意见建议：多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服；谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

10、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S？

11、又生病了，这两年不是过敏就是炎症，最近一段时间都不能喝饮料了，告别奶茶。

12、当生活即将不属于你时，你才会发现：生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。

13、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。

14、一段爱情，过深了就剧终了。要习惯任何人的忽冷忽热，要看淡任何人的渐行渐远。能够这样跟你相遇，这样被你爱着，这就是全世界最幸福的事。人最厉害的不仅仅是节食和减肥，还有硬生生地忍住喜欢那个人的冲动。我只是想让你一直呆在我身边，是不是很自私。有些事，总是这样，很难过，又很难说。年华不能倒带，只能回忆不能回去。有些时候，不是我喜欢沉默，只是不想再去辩解，一些所谓的对错，红尘陌路终是归宿，唯有面对风雨向前走！心里有个结，让我不知道是进是退。我感觉累极了，却又不可声张，不可心灰，不可退，我并不愿与你说话，怕张了口，就流泪。

15、你会认为为什么别人在吃东西的时候我在挥汗如雨的运动，为什么别人有吃不胖的体制，为什么我没有……越想越郁闷，最后只会爆发的！！！如果你每天都在逼着自己做某件事，你永远不会成功的~~~还有吃的方面：如果你死命压抑自己不吃某一样东西，你对这样东西，甚至这一类东西会达到一种前所未有的渴望。不知道你们自己有没有发现，就算以前再怎么喜欢一样东西，比如说甜食吧。有没有像现在一样这么疯狂的渴望过？没有吧……

16、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

17、想减肥又想狂吃的姑娘，只是说说而已。

18、十个女人中，九个想减肥的，往往成功的只有一个。因为大家都是想着如何快速的减掉体重秤上数字，而没有去思考让自己保持一种苗条的状态，苗条身材远比数字更重要！

19、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

减肥的文案12

1、减肥尚未成功，同志仍需发奋。

2、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

3、肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

4、减肥总是被大家想的无比困难，说实话，减肥初期是很痛苦，不过当你摸索到适合自己的方法时减肥就变简单了。

5、如果你和我说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。

6、心累是最残酷的减肥方式。

7、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

8、你怎样就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎样着

9、减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。

10、让现任男友体面，让过去男友遗憾，让未来男友惊艳。

11、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎样还有脸吃！

12、怎样就那么不要脸，吃吃吃，

13、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

14、翻身的机会仅有一次，所以要用尽全力！

15、看美女一个个活得更滋润，为啥？

16、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

17、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

18、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

19、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

20、你要有人家那资本，你就吃啊！

21、减肥是人生的第二大事，第一大事是好吃好喝。

22、别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！

23、要想人前显瘦，必定人后掉肉。

24、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好?

25、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！

26、小s说过：你到底有多饿啊？吃那么多干吗？不要整天把每顿饭都当最后一顿吃！一辈子早呢，还得吃那么多饭，别把吃饭当作一件多么重要的事，营养够了，饱了就可以了！其实你离死还远呢！

27、我试过很多减肥的方法，却仍旧还是这一身肥肉。

28、大家早上好北京今天天气很好我的心情也很好因为我减肥成功。减了11公斤这是减肥前的照片，这张是减肥后的照片，如何。

29、“丫头，我就喜欢你有肉肉的样貌，咱别减肥了好不好?”

30、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

31、对体重200磅的人来说，当务之急已不是减肥，而是找到205磅的人站在他前面。

32、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我你就记住:胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~

33、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！

34、女人(男人)不能胖，胖了没对象。

35、瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

36、你胖胖的这样好可爱，好乖。不要瘦了，就这样吧。

37、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭

38、别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。

39、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。

40、活该自我事事要强，却在减肥上屡战屡败

减肥的文案13

1、是的你没看错，变胖是成功的象征，明明自己也没吃很多，为啥体重蹭蹭上涨呢？这究竟是咋回事？

2、上天给了我很多次变胖的机会我都抓住了。

3、信德京汇中心——品质写字楼代表

4、为工作环境带来更干净清爽的空气

5、现在是走个性的时代，我宁愿胖得别致有特点，也不愿意瘦得雷同。对不起，我已经胖成一尊“弥勒佛”了...但我觉得我这样慈眉善目的还挺好的怎么肥四？我的苦恼就是胖到微微一笑，眼睛都看不见了...这个世界上有许多人想吃却吃不到或者不能吃，我在帮他们完成未完成的梦想，我是带着使命变胖的。

6、作息规律适当运动，让戒烟没那么难熬

7、也就是说这种微生物负责帮助调节体重和代谢率，当你吸烟时它不会产生作用，但是当戒烟后，它就会导致体重增加。

8、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！

9、戒烟势不可当，尤其是3类人，特别需要戒烟

10、在朋友婚礼宴会上，遇到了一位老友，多年不见，变化惊人。

11、首先，对于减肥的时候，体重的升降要有个了解，但并不是体重减少就意味着瘦了。

12、胖子打不过人家，跑不过人家，自然就是好脾气了。胸襟开阔、豁达大度、和蔼可亲、优哉游哉的都是形容我们胖子的。

13、友情在舍友带来的早餐里

14、我真的每天都在吃的状态，我真的是越来越烦了，我觉得所有的一切体重完全不由自己的控制！

15、坐在办公室内却发现高楼早已把阳光完全阻隔，

16、想要让体重下降真的.很简单，比如你一天不吃东西你就可以瘦下来2斤了，减少食物的摄入你的体重自然就会下降；又或者身体水分的流失，比如运动流汗都能让你的体重下降；又或者是身体部分肌肉的流失，都是能让你的体重下降的原因。但是，这都不是代表你减肥成功了！

17、不管你有多瘦，如果你的脸又大又圆，一开始你会显得很胖。

18、明天要交的方案刚写了一段开头？

19、很多癌症患者，身材会消瘦下来，多半是食欲不太好，消化和吸收能力也开始下降，人体内的营养跟不上，也就会让身材日渐消瘦。

20、别人都在减肥，而我在增肥，我的体重已经破百了，我真的感到特别的荣幸之至，终于让自己的身材慢慢的变得丰满起来，也可以让自己不用那么的瘦弱了！

减肥的文案14

1、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。

2、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

3、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

4、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

5、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

6、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

7、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

8、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

9、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

10、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

11、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

12、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

13、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

14、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

15、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

16、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

17、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

18、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

19、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

20、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

21、最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

22、最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

23、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

24、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

25、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

26、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

27、跑步不会死，但是不跑我想死！

28、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

29、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

30、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

31、活水贵在流动，生命贵在运动。

32、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

33、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

34、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。

35、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

36、我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

37、多事成就在跑步中，多少心烦意乱在跑步中丢弃！

38、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

39、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

40、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

41、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

42、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

43、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

44、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

45、生活就是运动。人的生活就是运动。

46、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！

47、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

48、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

49、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

50、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

51、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。

52、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

53、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

54、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

55、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

56、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

57、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

58、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

59、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

60、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

减肥的文案15

1、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

2、今日不减肥，明日徒伤悲！

3、瘦不下去说明不够努力，大神注定是孤独的。

4、女生永远在减肥，除非遇上喜欢的男生。

5、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

6、看看自我的肥脸，你有什么资格吃！！！！

7、嘴上一时享受，臀上一世肥肉。

8、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！

9、不只是为了衣服，不只是为了美食，不只是为了爱情

10、每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。

11、你就一向做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

12、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

13、不好给自我找借口！！！

14、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

15、作业啊，请您快减减肥吧

16、减肥，是为了证明自己其实也很优秀！

17、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

18、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

19、减肥要管住自己的嘴迈开自己的腿

20、夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！

21、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

22、减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助。但你想靠户外瘦下来，不可能。

23、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

24、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！

25、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一向做一个穿过气衣服的土到掉渣的死胖子吧！

26、你怎样就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎样着

27、女生必须要爱自我。你就记住：胖子没”钱“途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

28、不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。

29、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴

30、不管年纪，漂亮是必须的。减肥没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。岁的女性应当比岁女生更有智慧，你应当知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

31、减肥尚未成功，同志仍需发奋。

32、生命在于折腾，减肥就是闲的没事来回瞎折腾。

33、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

34、为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！

35、别总说减肥，好像你一瘦下来就能飞升似的。

36、人生不要光做加法。在人际交往上，经常减肥、排毒，才会轻轻松松地走以后的路。

37、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

38、我要减肥勇敢的玫瑰不吃饭不喝水没有路可退

39、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

40、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎样还有脸吃！

41、要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！

42、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我你就记住:胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~

43、每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！

44、吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。

45、当你对完美身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就能够成功减肥。减不下来那是正因你对美丽的渴望还不够强烈。

46、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

47、说我不用减肥的人都是坏人。

48、没男朋友的胖人！为何没男朋友晓得吗！你张这么谁要你啊！如今形相协会的男子到处都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是田鸡仍然癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的臂膀！你怎么不去当相扑啊你！

49、最爱你的人想给你一个拥抱，一不细心却闪了腰！

50、[莫颜：每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴]

51、功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

52、你选择的不是食物，你是在选择身材，是在选择一种生活方式！

53、一个女人如果连自我的体重都控制不了，何以掌控自我的人生！

54、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

55、没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

56、大家要记得，不要因为减肥影响工作，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！