牛油果太难吃的解决方法

我们知道，牛油果含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等多种人体必需的营养素，在世界百科全书中被列为营养最丰富的水果。但有些人觉得牛油果很难入口，觉得非常难吃。下面，小编教大家几种简单的牛油果吃法，让牛油果不再难吃！！！

食材

食谱热量：800(大卡)

主料

牛油果一个

其它辅料适量

方法/步骤

牛油果拌白糖。

将牛油果打开后拌上白糖一起吃，会有一种香甜的感觉。

牛油果奶昔。

牛油果去核切小块，加入牛奶，搅拌机打匀，加上一点点盐效果更佳。还可以和香蕉、橙子这样的水果搭配，也可以把牛奶换成酸奶或者是养乐多。大家可根据自己的喜爱自由搭配。

牛油果鸡蛋三明治。

取一只比较熟的牛油果，将果肉取出，和熟鸡蛋一起捣碎。加入盐、胡椒粉、蛋黄酱或沙拉酱混合均匀，加在烤过的面包间即可

牛油果水果沙拉。

牛油果可以和其它水果（如芒果、苹果、香蕉、哈密瓜等）一起做水果沙拉吃。一口其它水果一口牛油果一起咀嚼，味道非常棒的。

牛油果意面。

将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量橄榄油。做好的牛油果泥和煮熟的意面拌匀，加一些小番茄和玉米粒就完成。