2岁营养不良的解决方法
您好!宝宝已经2岁了,现在宝宝主要的饮食要保证一日三餐,养成有规律的生活习惯。要让宝宝学习用杯子喝水和奶,要给予味淡而且较软的食物。喂养时间:早7,30分早饭、上午10点奶加零食或者水果(起晚了可以不吃)、中午12,30分午饭、下午15点奶加零食或者水果、晚上18,30分晚饭。
要尽量让宝宝在肚子饿的状态下吃饭。食谱:白菜火腿奶油盖饭、胡萝卜味三明治卷、虾肉饼、豆腐肉饼、骨头汤西红柿鸡蛋面、什锦土豆饼加虾皮紫菜汤、蘑菇盖饭、虾仁意面叉烧肉滑蛋+软饭、三色鸡片+软饭、山药小排骨+软饭、洋葱鸡肉饭、布丁饭、菜肉包子+南瓜红薯粥、火腿菜花+香蕉发糕等等
。宝宝这个时期的`营养摄入80%为辅食,20%为奶及奶制品,奶量每天300至400毫升。综上所述决定宝宝营养的是辅食,不是奶粉。建议:妈妈辅食添加要花样繁多,营养均衡。
您好!宝宝已经2岁了,现在宝宝主要的饮食要保证一日三餐,养成有规律的生活习惯。要让宝宝学习用杯子喝水和奶,要给予味淡而且较软的食物。喂养时间:早7,30分早饭、上午10点奶加零食或者水果(起晚了可以不吃)、中午12,30分午饭、下午15点奶加零食或者水果、晚上18,30分晚饭。
要尽量让宝宝在肚子饿的状态下吃饭。食谱:白菜火腿奶油盖饭、胡萝卜味三明治卷、虾肉饼、豆腐肉饼、骨头汤西红柿鸡蛋面、什锦土豆饼加虾皮紫菜汤、蘑菇盖饭、虾仁意面叉烧肉滑蛋+软饭、三色鸡片+软饭、山药小排骨+软饭、洋葱鸡肉饭、布丁饭、菜肉包子+南瓜红薯粥、火腿菜花+香蕉发糕等等。
宝宝这个时期的营养摄入80%为辅食,20%为奶及奶制品,奶量每天300至400毫升。综上所述决定宝宝营养的是辅食,不是奶粉。建议:妈妈辅食添加要花样繁多,营养均衡。
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