3岁宝宝不爱吃饭的解决方法及注意事项

3岁宝宝不爱吃饭怎么办？

1 第一：要改变原来的观念。事实上，研究证明，人天生就有一套生理机制，孩子也不例外，他自己最知道他要吃什么，吃多少，怎么吃，对食物的喜好和进食的方式都是根据生理结构自行选择的，而家长们却普遍要求“好，多，快”的`进餐方式，并把吃饭当成了孩子要完成的“任务”。

2 第二：千万别说出他不爱吃啥，以免对孩子和其他人说起孩子不爱吃啥，吃得慢等，这样孩子就不会意识到自己有什么问题，方便做引导 。

3 第三：不教训，不抱怨，避免防御和抗争，不急于换做别的好吃的等，让孩子觉得我不爱吃啥，你会帮我变花样解决，那我就不作为了，或者更加“出状况”，让家长被动起来“干着急”“忙应对”。

注意事项

找机会故意说他爱吃——暗示：给予积极的暗示，有时适时的给孩子“戴高帽子”、“贴积极的标签”可以起到让家长惊奇的表现。