天气热宝宝不吃饭怎么解决
天热宝宝不爱吃饭应该怎么办?现在虽然进入了秋季,但是天气还是很热的!宝宝因为天气热而不喜欢吃饭,怎么办好呢?今天小编就给大家介绍天气热宝宝不吃饭怎么办,希望对大家有帮助!
天气热宝宝不吃饭怎么办情况一:母乳喂养的宝宝
少食多餐。
夏季宝宝胃口不好,不喝母乳时,可以稍微改变一下喂养量。
比如,原来一侧乳房要哺乳10分钟,那么可以减少为5分钟/次;如果平时一天要给宝宝喂5次,那么现在可以尝试喂7次。
总之就是,减少每一顿的喂养量,增加喂养的次数。
妈妈还可以按照宝宝的需求来喂奶,宝宝想吃多少就吃多少,吃不完的先挤出来用储奶袋放入冰箱冷藏。
情况二:混合喂养/人工喂养的宝宝
少吃多餐。
只要是食欲不太好的情况下,都可以尝试少食多餐来改善。
调整顺序。
如果宝宝是混合喂养的,可以调整一下吃奶粉和母乳的顺序,也能提高食欲。
注意冲调。
冲调奶粉一定要现冲现食,这样能保证好的口感;另外,冲调的水温也要注意,一定要用温开水;喂奶时,最好等稍微凉一些之后再喂。
情况三:添加辅食的宝宝
激发兴趣。
食欲不好的情况下,更要变着花样给宝宝做食物,激发他吃饭的兴趣。妈妈跟宝宝一起吃饭时,表情可以夸张一些,通过表情告诉他食物非常好吃。还可以给他准备一套漂亮的餐具。
变换做法。
假如宝宝不爱吃某种食物,如西兰花,那么妈妈可以把它做到饭里面或者下到面条里去,多一点心机,宝宝的'营养才能更全面。
按摩助消化。
妈妈可以多给宝宝按摩一下,不仅可以促进宝宝肠胃消化,对于增强宝宝抵抗力,促进排便也有非常好的作用。
天气热宝宝不爱吃饭原因·天气太炎热
夏天气温高,这也导致我们人体的消化液分泌减少,消化功能下降,同时,由于夏天饮水量增加,出汗和排尿增多,身体的矿物质和水溶性纤维素也会随着流失,影响消化能力和食欲。
·饮食未控制好
天气热了,咱们喝冷饮吃冰镇西瓜的机会也多了。如果宝宝喝多了冷饮或是吃多冰冻食品,容易影响肠胃道的消化功能,便出现食欲下降的情况。此外,若是孩子摄入过多高能量的食物,也容易造成正餐胃口不佳。
·情绪不佳引起的食欲不振
高温常会影响我们的情绪,使得我们更为焦躁。收到情绪的影响,宝宝的食欲也会下降。此外,若爸爸妈妈粗暴干预宝宝的饮食,强迫宝宝进食,也会引起宝宝的抵抗,食欲更差哦!
以上为夏天宝宝不爱吃饭的主要原因。若是宝宝日常饮食未影响正常生长发育,那么夏季少吃一点也是无碍。
宝宝吃什么好1、牛奶粥
大米50克,水4杯,奶粉3调羹。
将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。
2、虾皮鸡蛋羹
鸡蛋1个、虾皮适量。
虾皮洗净、浸泡后,捞出切碎。鸡蛋去壳后,取蛋黄加适量温开水打匀。放入虾皮后,隔水小火蒸熟。
3、草菇豆腐
草菇50g,北豆腐60g,鲜豌豆30g,水淀粉15ml,酱油5ml,油2汤匙,盐1g。
将草菇洗净,对半切开。豌豆洗净,煮熟。豆腐切片,备用。中火加热锅中的1汤匙油,将豆腐下锅煎至两面呈金黄色,盛出。再起锅,加热余下的1汤匙油,倒入草菇翻炒,加入2汤匙水,加热23分钟至草菇成熟,再加入豆腐及豌豆,放酱油和盐调味,用水淀粉勾芡,烧开即成。
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