五大方法帮助宝宝吃好饭

1、帮助宝宝学会了解自己，倾听自己身体信号：

正确的喂养方式，可以帮助宝宝学会并练习体察自己的感觉，从而使他们更习惯于倾听自己的身体信号；

2、帮助宝宝建立规律生活节奏，获得内在安全感：

规律的生活能帮助孩子保持身心平衡，只有在规律和充满爱的生活中，宝宝才能获得内在的安全感。在现代快节奏的生活中，大多数宝宝并不缺乏爱，但忙碌的父母往往不知道如何帮助孩子建立一个规律生活，这是很多孩子出现行为情绪问题，比如：冲动、易发脾气、胆小、退缩、不讲道理等根源所在；

3、帮助宝宝保持开放心态，敢于尝试：

喂养是个能让宝宝愉快而安全地接触新鲜事物的经历。家长可以尝试多让宝宝接触各种不同食物、不同味道，让宝宝从味觉上体验各种新食物带来的愉悦感，从而喜欢上新鲜东西；

4、帮助宝宝学会克制：

那些在家像小公主、小皇帝的宝宝，有的一出门就像小霸王，无法和小朋友和睦相处，让老师伤透脑筋；有的则胆小得不敢出声、不敢动，不愿再去幼儿园，这些都是因为他们没有学会如何调节自己。在婴幼儿期，让宝宝学会调节自己的欲望和情绪，是件非常重要的事；

5、建立良好亲子沟通模式：

喂宝宝吃饭，就可以成为最好的亲子沟通活动。

还有一个很重要的习惯要培养，就是要让孩子养成喝白水的习惯。不要为了让孩子喜欢喝水，就往水里加果汁、糖，虽然有味道的水孩子爱喝，但对他的.健康会有影响。在孩子吃的食物中都有碳水化合物，其中含有或多或少的糖分，如果再给他喝甜水的话，就会过多摄入糖分，不仅会给孩子的牙齿健康带来影响，更深层的影响 是潜在的、长远的，比如会对孩子的心脏、胰腺健康带来影响。

通过了以上的对如何让宝宝学会自己吃饭的内容，相信你已经有了一个大概的了解了，在教宝宝学会吃饭的过程中，首先要注意的就是卫生，吃饭的时候不要分散注意力，希望以上介绍能够对宝宝妈妈们有所帮助。

我们养育孩子，不只是为了他日历上的明天好，更要为了他长远的明天考虑。孩子吃饭不是一天两天的事，是一辈子的事，一定要让孩子愉快地吃，只要有兴趣，每个孩子都能好好吃饭。