适合宝宝吃的秋季营养食谱
1、梨子泥(6-8个月)
原料:梨
做法:
1、把梨洗净去皮后用锅蒸熟
2、煮熟了以后再用搅拌机打碎即可
2、红薯泥(6-8个月)
原料:红薯
做法:
1、将红薯洗净切块儿后上锅蒸熟(或者煮熟)至红薯软身
2、晾凉后放入搅拌机绞碎成糊即可
3、苹果泥(6-8个月)
原料:苹果
做法:
1、苹果洗净,去皮
2、切小块儿,蒸熟或者加少许水煮熟后,晾凉,放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度
4、胡萝卜泥(6-8个月)
原料:胡萝卜
做法:
1、胡萝卜去皮,洗净
2、切块儿后加水煮至软熟(或者蒸熟),晾凉,放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度
5、桃泥(6-8个月)
原料:桃子
做法:
1、桃子洗净,去核
2、切块儿后加水煮至软熟(或者蒸熟),晾凉,撇去桃皮,桃肉放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度
6、蛋黄羹(八个月末期)
原料:鸡蛋黄
辅料:奶粉
做法:
1、蛋黄两个,跟蛋清分开,放在小蒸碗里
2、按照每个蛋黄加2大匙(大约30毫升)凉开水(或者奶粉,或者母乳,或者清高汤)的比例,搅匀,讲究的话,用筛子过滤一遍,除掉小泡泡,我没给过滤,直接蒸也挺好。把蒸碗放在蒸锅的屉上―――我用的是无水锅,直接在锅里放点儿水,把碗放进去
3、盖上蒸碗的盖子。如果没有这种带盖子的蒸碗的话,就在碗上倒扣一个小碟子也成。这样蒸出的蛋羹滑嫩如布丁,即使忘记时间,蒸的`久一点也不会蒸老
4、盖上锅盖,上屉蒸熟,大约15分钟左右即可。用无水锅的话,就开中火,看到冒气后转小火,也蒸大约15分钟
7、干梅李泥(6个月以上)
原料:干梅
做法:
1、干梅李逐个用手捏捏,确保没有残核,放锅里,加水没过,大火煮开,小火煮很软后关火
2、晾凉后放入搅拌机搅成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度
${FDPageBreak}
8、四季豆泥(6-8个月)
原料:四季豆
做法:
1、四季豆洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)
2、晾凉,放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度
9、青豆泥(6-8个月)
原料:青豆
做法:
1、青豆洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)
2、晾凉,放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度
10、山药泥(6个月以上)
原料:山药
做法:
1、山药一截儿,洗净
2、去皮,洗净,切片,放锅里,加水没过,大火煮开,小火煮很软后关火
3、晾凉后放入搅拌机搅成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度
11、毛豆泥(6个月以上)
原料:毛豆
做法:
1、毛豆洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)
2、晾凉,放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度
12、蛋黄牛油果米糊(八月末)
原料:米粉
做法:
1、米粉加水(或者母乳、奶粉)调开
2、牛油果用匙刮泥,水煮蛋的蛋黄碾成泥,搭在一起就好了
13、西葫芦泥(六个月以上)
原料:西葫芦
做法:
1、西葫芦洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)
2、晾凉,放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度
14、黄脖角瓜泥(6-8个月)
原料:黄脖角瓜
做法:
1、黄脖角瓜洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)
2、晾凉,放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度
15、南瓜泥(6个月以上)
原料:南瓜
做法:
1、南瓜洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)
2、晾凉,放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
-
生日礼物的作文300字四篇
在平凡的学习、工作、生活中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么一般作文是怎么写的呢?下面是小编为大家收集的生日礼物的作文300字4篇,欢迎大家分享。生日礼物的作文300字篇1我...
-
【推荐】以礼物作文300字集锦6篇
在平时的学习、工作或生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编整理的以礼物作文300字6篇,欢迎大家分享。以礼物作文300字篇1今天是个明朗的早晨,也就是我的生日,我在公园里的小经上...
-
【精华】母亲节礼物的作文300字10篇
在日常学习、工作或生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,以下是小编为大家收集的母亲节礼物的作文300字10篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。母亲节礼物的作文300字篇1母亲的爱是最...
-
【精选】母亲节礼物的作文锦集8篇
在生活、工作和学习中,大家一定都接触过作文吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编精心整理的母亲节礼物的作文8篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。母亲节礼物的作文篇1每年的...