宝宝缺钙症状和应对方法
一、宝宝缺钙怎么办
因此,应在医生的指导下,在3岁以下、青春期进行及时监测,只有在缺钙的情况下,才进行合理适当的补充,这样才能促进孩子的生长发育。另外,多参加户外活动,多吃含钙、磷多的食物,例如肝类、虾皮、木耳、海带等,都是不错的预防缺钙的方法。
1、多吃奶制品
最常见的就是牛奶,牛奶是钙的最好来源,每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙,每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。另外,酸奶也是钙的良好来源,口味也更符合2岁宝宝的胃口。奶酪则是含钙最多的奶制品,而且这些钙也很容易吸收,适合婴幼儿食用。
2、橙子
橙子被称为“疗疾佳果,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
3、豆类食品
豆类的营养价值也非常高,大多豆类都含有数量可观的钙质。为避免蛋白过敏,一岁以下的宝宝最好不要喝豆浆,但是两岁的宝宝就能放心饮用了。家长们也可以选择适合宝宝补钙的产品。
在给儿童补钙的问题上,很多家长顾虑重重,主要担心补钙方式不对,反而会影响到宝宝的`身体健康。家长的这些顾虑并不是没有一点道理,这是由于目前的补钙产品较多,尤其在媒介的推波助澜之下,让家长陷入购买补钙产品困难症的境界。
不过,在选择儿童补钙产品上,只要我们从配方、溶度、效用等几个方面进行综合考量,还是能购买到适合宝宝的补钙产品。
二、宝宝缺钙症状
1.夜间盗汗
尤其是入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。
2.枕秃圈
后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。
3.性情异常
脾气怪、爱哭闹,坐立不安。
4.夜惊、夜啼
夜间经常突然惊醒,啼哭不止。
5.出牙晚、不齐
有的宝宝1岁半仍未出牙或牙齿发育不良。
6.生长迟缓、骨关节畸形
缺钙的宝宝多数迈腿走路较晚,由于骨质软,有的表现为“X或“O型腿,肌肉松软无力。
7.前囱门闭合延迟
常在1岁半后仍不闭合,形成方颅。
8.肋软骨增生
各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏造成通气不畅,容易患气管炎、肺炎。
9.肌肉肌腱松弛
宝宝缺钙严重时,如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状;如果是脊柱的肌腱松弛,可出现鸡胸、胸骨疼痛。
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