缺钙的三大症状和注意事项
一、婴儿会出汗很多。家长可能觉得这个症状很普通,但是就是这种普通的症状就是婴儿缺钙的表现。婴儿如果缺钙的话,他们在天气不热的时候,也会出汗很多。
二、他们常常会哭泣,表现的烦躁不安,而且不容易入睡。大部分的婴儿都会经常哭泣,但是缺钙的婴儿的哭泣是不明原因的。
三、他们会出现厌食、偏食等症状。婴儿之所以出现了这种症状,是因为人体的钙元素摄入不足,而导致食欲的不振。
婴儿补钙时,有什么注意事项的'呢。
一、他们不能摄入过量的钙。大家可能不知道,促进骨骼生长的除了钙元素,还需要有维生素D等物质。如果婴儿过度补钙,这样可能回引起结石病的发生,这样将会得不偿失了。
二、他们要注意均衡饮食、合理运动。单纯补钙的话,没有进行合理的运动,这样钙在身体也是不能分解,最终起到的效果是很小的。
三、他们要减少食物因素对钙的影响。有些食物里含有些物质是会破坏钙的,例如油菜中就含有植酸等影响钙吸收的物质。
那婴儿该怎样正确补钙。
一、婴儿要适当的晒太阳。这个晒太阳可以促进钙的吸收的常识,大家应该都会有了解过。但是家长不要认为婴儿晒的太阳越多就越好,如果婴儿晒太阳过多,会让孩子的皮肤受损。
二、他们可以口服钙剂。现在市场上有很多的补钙产品,家长们可以选择含钙丰富的无机钙,例如碳酸钙、乳酸钙等,这些钙是可以入口即化。
三、他们可以服用乳钙。乳钙是一种液体油状,而且家长喂养婴儿是很方便的。
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