公共营养师生活误区:哪些食物不能混着吃
导语:在我们日常生活中,其实有很多食物是相生相克的。下面是本站小编整理的不能混着一起吃的食物,我们一起来看看混着吃会导致什么后果吧。
牛奶+巧克力牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。
糖精+蛋清同吃会中毒,严重会导致死亡。
咖啡+香烟容易导致胰腺癌。
梨+开水吃梨喝开水,必致腹泻。
土豆+香蕉同食面部会生斑。
洋葱+蜂蜜同食会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明。
西红柿+地瓜(红薯)同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。
西红柿+白酒同食会感觉胸闷,气短。
菠菜+豆腐菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的.钙无法吸收。
花生+黄瓜易导致腹泻。
白酒+核桃易致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血。
啤酒+腌熏烧烤食物有致癌或诱发消化道疾病的可能。
猪肉+豆类形成腹胀、气壅、气滞。
猪肉+鸭梨伤肾。
驴肉+金针蘑同食会引起心痛,严重会致命。
兔肉+鸡蛋易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。
兔肉+小白菜容易引起腹泻和呕吐。
兔肉+橘子引起肠胃功能紊乱,导致腹泻。
鸡肉+芝麻严重会导致死亡。
鹅肉+柿子严重会导致死亡。
鲤鱼+咸菜可引起消化道癌肿。
虾+富含维生素C的食物生成砒霜,有剧毒。
海鱼+南瓜同食会中毒。
葱+豆腐形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏。
萝卜+橘子诱发或导致甲状腺肿。
萝卜+木耳同食会得皮炎。
养生需要用心,更需要专业,希望我们都能健康正确的饮食,不要因为贪嘴,损害了自己的身体。
-
营养师个人工作总结怎么写
我们要懂得怎么去总结自己,在总结过程中发现好的方面,避免坏的影响,争取更好的结果。以下是本站小编整理的营养师个人工作总结范文,欢迎参考学习!营养师个人工作总结一所谓营养,顾名思义,营为营造、选择、创造之意,养乃养生、保持健康长寿之意,所以营养的概念可以解...
-
2017公共营养师第五部分章节练习题
要学蜜蜂采百花,问遍百家成行家。这句话告诉我们做一件事要多积累经验才能成为行家,考试也是要如此,要多做习题,多练习才能更好的进步,下面是小编给大家提供的2017公共营养师第五部分章节练习题,大家可以参考练习,更多习题练习请关注应届毕业生考试网。多项选择题(41&...
-
二级公共营养师章节考点:能量消耗
导语:能量(energy)是质量的时空分布可能变化程度的度量,用来表征物理系统做功的本领。关于能量消耗的公共营养师考试资料你知道多少?我们一起来看看吧。1.人体能量消耗的几个方面基础代谢和体力活动是人体能量消耗的'主要因素还有食物热效应和生长发育及影响能...
-
公共营养师餐饮营养《水果的神奇吃法》
导语:有时候一些水果煮着吃也会别具风味哦,就让公共营养师来告诉你怎么做吧。1【烤橘子】功效:缓解风寒咳嗽原料:小橘子6个做法:1.用水将橘子冲洗干净,放在50℃左右温水中泡3分钟,取纸巾,把橘子表面的水擦干。2.锅烧干,把小橘子放进去,用小火慢慢加热。3.用铲子不停的翻...