心血管疾病的症状与预防
心血管疾病是一系列涉及循环系统的疾病。循环系统指人体内运送血液的器官和组织,主要包括心脏、血管(动脉、静脉、微血管)。下面是yjbys小编为大家带来的关于心血管疾病的症状与预防的知识,欢迎阅读。
心血管疾病的症状与预防预防心血管疾病需要“早发现、早治疗”,同时应注重“合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡”等。心血管病防治以防治高血压为主,以高血压为重点,兼并其因素(高血糖、高血脂、吸烟、体重)。因为很多疾病都是由高血压引起的,如动脉硬化、脑卒中、心脏病等都可以由高血压引起。
高血压是一种很常见的'疾病,它会引起心、脑、肾等脏器的继发性病变,给病人的健康甚至生命带来威胁。当前正常血压和高血压诊断标准为:
正常血压:﹤120/80毫米汞柱
正常高值:120~139/80~89毫米汞柱
高血压:≥140/90毫米汞柱
1级高血压(轻度高血压):140~159/90~99毫米汞柱
2级高血压(中度高血压):160~179/100~109毫米汞柱
3级高血压(重度高血压):≥180/110毫米汞柱
收缩期高血压:≥140/﹤90毫米汞柱
对高血压而言,有原发性高血压和继发性高血压。
高血压病人除了要按时服降压药,经常测量血压,还要定期做一些必要的检查:查血脂、血粘度、心电图、肾功能等。
血脂是指血液中所含的脂质及类脂质的总称,包括甘油酯(主要是甘油三酯)、胆固醇、磷脂和游离脂肪酸。血脂代谢紊乱是冠心病的一个非常重要的危险因子。
血黏度的大小主要取决于血流中的成分,包括各类血细胞、蛋白及其他有机物等。心血管疾病中检查血粘度,主要是应用于动脉硬化性疾病。动脉硬化使动脉官腔变狭窄,如果血液粘度大,血液的流动性就差,容易在狭窄的部位淤积,并形成血栓,造成官腔堵塞。影响血管血栓形成的因素很多,血粘度只是主要的因素之一。
在血管病中,以高血压最为多见,高血压最终可引起中风(脑血管病),引起心力衰竭(高血压性心脏病);在心脏病中,以冠心病最多见。
冠状动脉粥样硬化性心脏病,简称冠心病。是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,又称缺血性心脏病。冠心病在临床上分为5中类型:
1、无症状型:患者无症状,但有心肌缺血的心点图改变。
2、心绞痛型
3、心肌梗死:是由冠状动脉闭塞,心肌畸形缺血性坏死所引起。
4、缺血性心脏病:为长期心肌缺血导致心肌纤维化所引起。
5、猝死:是指平素看似健康的人,或虽有心脏病但病情稳定的人突然心脏骤停死亡。
正确认识心血管病,若患者出现心悸、气短、胸痛、晕厥或经常头晕、肢体发麻等症状应及时就医,防范与未然,并要注意:
一、及早治疗高血压、高血脂症。糖尿病等疾病。
二、调整环境、维持愉快平稳的心情。
三、养成每日运动的习惯,每次运动约20~60分钟为宜。
⑴避免闭气用力活动,如举重、拔河、推重物等。
⑵运动时如有任何不舒服应立即休息,必要时先服药。
四、均衡的饮食习惯及适当的热量控制,采取低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。
五、维持正常的排泄习惯,避免便秘(避免用力排便)。
六、维持理想体重。
七、禁烟并避免吸入二手烟。
八、含酒精、咖啡因等刺激性饮料,勿过量饮用。
九、请随身携带“硝酸甘油”药片,胸闷、胸痛时立即舌下含服药片,当药无效或发病时勿惊慌,应安静休息,争取时间送医院救治。
十、反院复查,并按时正确服用药物。
近年来心血管病患者的年龄越来越趋向年轻化,冠心病患者越来越多。积极做好心血管疾病的防治工作,使更多的人拥有一颗充满活力的心。
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