拉丁舞牛仔基本步
活泼风趣的`牛仔舞是国际拉丁舞的个舞种,音乐欢快,舞步较为自由而快速,全身都得到了运动,是瘦身减肥的最佳方式之一!下面是拉丁舞牛仔基本步,供大家参考阅读。
拉丁舞牛仔基本步一、基本横步
准备动作:牛仔舞十分注重身体的弹跳性,膝盖要放松微曲,可在跳之前做一下膝盖的放松动作;以女士为例,男的做相反动作即可。
1:右脚向右一小步,脚掌内侧点地,重心在右脚;
2:左脚靠向右脚的同时,曲双膝;
1:右脚向右一小步,脚掌内侧点地,膝盖恢复;
A2:左脚靠向右脚后,右脚迅速弹向右侧,膝盖弯曲;
1:左脚向原地踏地,脚掌内侧着地,重心移至左脚;
A2:右脚靠向左脚后,左脚迅速弹向左侧,膝盖弯曲;
然后做反方向动作,这样重复2个小节,初学者应多加练习,为保持弹跳性,步子一定要少;
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描写拉丁舞动作的句子集锦
1.如间水袖甩将开来,衣袖舞动,似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下,飘摇曳曳,一瓣瓣,牵着一缕缕的沉香……2.牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点,正得到越来越多人的喜爱!3.桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!4.恰恰恰,音乐有趣,节奏感强...
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