少儿拉丁牛仔舞介绍
牛仔舞,又称为捷舞。拉丁舞项目之一,用J表示。牛仔舞原是美国西部牛仔跳的一种踢踏舞,盛行于二十世纪二、三十年代。在第二次世界大战期间,美国士兵将牛仔舞带到了英国,由于战争的影响,人们及时行乐的情绪高涨,致使牛仔舞发展到了疯狂的地步。
两种不同风格跳法:
在中国的牛仔教学中,牛仔有两种风格明显不同的教法,技巧有很大差别,跳出来的感觉完全不同。这是拉丁舞比早一个阶段更看重的技巧,吊着一根棍子,左右摇摆,加了一点腿部的弹跳。
而西方国家很多选手则更注意弹跳的高度和速度感,这就需要舞者表现出很强的身体控制能力,在速度和幅度上,这样牛仔会看起来更欢快而迅速。这是比较推崇的.一种风格。
说到哪种方法更适合业余学习者,我想第一种比较早期的加大摆荡的方式可能更受欢迎。不过在体力允许的情况下,可以在练习基本步伐时采用第二种方法,这对于体力的提高会有很快的促进,并且能有效减少脂肪,使人的身体更轻盈。而乐曲稍缓和时加大表现力,此时可以加大摆荡,也就是说两种方式相结合。
舞蹈基础要点:
要点一:牛仔舞的弹性不在于往上跳,而在于产生“自由落体”般的下降产生的弹性。牛仔舞的弹性不是向上弹,而是向下。
要点二:牛仔舞的重拍在双数,跟桑巴一样。
要点三:弹性基本步的重拍表现在下降后的撑起,而不是下降的过程。
要点四:在点脚的时候,点的那只脚是动力脚,他不支撑重心,所以不要让他去借力,我们要让支撑脚直立,再产生自由落体式的下降,然后迅速撑起来,完成动作。
要点五:在点脚时,动力腿保持弯曲,不能踩直。
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