拉丁舞基本功训练注意事项
一、拉丁舞基本功训练应该注意的问题
(一)注意音乐、节奏的处理
1、节奏,在音乐理论中被称为旋律的骨架,是节拍的强弱或长短交替出现而形成一定规律的时间值。音乐的节奏是听觉节奏。舞蹈中的节奏,是指舞蹈动作进行时所占的时间,动作的长短、强弱、快慢、及相互间的关系。
2、拉丁舞就是节奏性很强的舞蹈,拉丁舞蹈的节奏是视觉节奏。掌握好拉丁舞节奏就好象掌握全部的赛场,我们怎么才能够掌握好拉丁的节奏呢?对男士而言,需了解基本原则进行主动引导,女士必须学习独舞的技巧,并了解如何配合跟随男士的引导,有时需要连续比标准节拍快一些或慢一些的音乐。编舞要适合自己的个性与能力,并可以凸显自己的特点。
(二)注意身体重心的转换
1.身体线条必须保持垂直,重心尽量放在脚心上。
2.在每一次转动时重心的交还必须准确,主力腿应随胯的转动而改变。
3.脚踝在舞蹈中的作用,在转动中就要很好体现出来。
4.应在音乐中训练转动,力求身体有饱满的`节奏感。
(三) 注意呼吸与舞蹈动作相配合
1、呼吸是舞蹈的生命。想象和情感主宰呼吸和动作,它左右着舞蹈的节奏、速度及力度使舞蹈造型随着情感起伏而变化。丰富、微妙、细腻的情感通过呼吸的调节传递出各种不同的气质,如喜悦、欢快、狂喜、从容、安详、沉思、忧郁、悲伤、愤怒等等。
2、拉丁舞5个舞种分别有自己的风格特点:如在拉丁舞伦巴舞中,舞者要表现一种幸福与自豪时,需要借助深深地呼吸和内在的自我控制使其外貌潇洒、姿态柔美动人。而当表现某种愤怒的情感,如在斗牛舞中带着无比仇恨和反抗的情绪,将身心沉浸于一中无限激越的状态,在急促的呼吸中使整个身体仿佛都在颤抖,呼吸控制着强有力的跳跃。
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