学习街舞的入门小窍门
街舞的英文名为Hip Hop是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于学习街舞的入门小窍门,希望可以帮助到大家!
跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。
学习街舞小窍门
1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。
2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直",而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。
3.在跟教练学习时,一般有一定的程序,教您几招:
a.耳听音乐,熟悉节奏;
b.眼盯住教练的脚,学会步伐;
c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。
注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。
1.向左转体90°,右脚向前下方蹬出。
2.依次绕肩,左肩上提,头向左转。
3.向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。
4.右腿提膝,同时转体180°向左。
5.右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。
6.左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉。
7.左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右。
8.右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。
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关于街舞的舞风特点的分析
摘要:街舞是HIP-HOP文化组成的重要部分,正在全球各地极速流行。近年来,街舞运动开始传播到我国,并得到了突飞猛进的发展。但对街舞理论研究则起步较晚,特别是关于街舞舞风的特点的分析属于空白。本文则主要研究街舞的舞风特点,若能对相关研究提供参考,则不胜荣幸。关...
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十大必看经典街舞电影
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街舞动作的技巧练习
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20条街舞励志名言
1、不论何时何地,保留住对于街舞本身最质朴的那份热爱2、不论为了生活或是其他的什么,任何原因都不是你舞蹈不再进步的理由3、主动的与所有人分享街舞带来的快乐和积极向上,不要觉得自己会跳舞或跳得好就高高在上4、即使你是世界冠军,也要记住你仍然活在这个社会,并...